سلامت عمومی

تفسیر نتایج آزمایش کلسترول

پزشک ممکن است برای معاینه عمومی وضعیت سلامتی‌تان و یا در صورت تشخیص احتمال بیماری قلبی، برایتان آزمایش کلسترول تجویز کند. اما آیا می‌دانید نتایج آزمایش کلسترول در واقع به چه معنی است؟ این مطلب را بخوانید تا نحوه تفسیر اعداد را متوجه شوید. ...

ادامه ی مطلب11 th فوریه ماه 2020

تغذیه و سلامتی

خواص پیاز

مزایای چشمگیر پیاز برای سلامتی عبارتند از: نقش آنها در درمان و جلوگیری از تعدادی از بیماری ها از جمله سرطان، اختلالات قلبی و دیابت. آنها همچنین سرماخوردگی، آسم، عفونت های باکتریایی، مشکلات تنفسی، آنژین صدری و سرفه را درمان می کنند. پیازها به عنوان دفع حشرات خونخوار نیز شناخته میشوند. به عبارت دیگر شما ...

ادامه ی مطلب3 rd نوامبر ماه 2018

تغذیه و سلامتی

خواص قارچ

فواید قارچ ها برای سلامتی شامل رهایی از میزان کلسترول بالا، سرطان پستان، سرطان پروستات و دیابت است. آنها به کاهش وزن نیز کمک می کنند و قدرت سیستم ایمنی شما را افزایش می دهند. تقریبا همه ما با قارچ ها و قدرت شگفت انگیز آنها آشنا هستیم، به خصوص کسانی که افسانه های بسیاری ...

ادامه ی مطلب25 th سپتامبر ماه 2018

سلامت جنسی

ناتوانی جنسی مردان

اکثر مردان در مقطعی از زندگی شان دچار ناتوانی جنسی موقت می شوند . این حالات مقطعی و نرمال هستند . این اختلال می تواند به علت اختلالات روانی یا جسمی باشد. ناتوانی جنسی مرد برای طولانی مدت می تواند هم برای مرد و هم برای همسرش ناراحت کننده باشد . علی رغم این مسئله ...

ادامه ی مطلب22 nd آگوست ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۱۲ مورد از بهترین مکمل های طبیعی برای مدیریت سطح قند خون

آیا شما هم جز افرادی هستید که سعی می کنند سطح قند خون خود را کنترل و مدیریت کنند؟ کنار آمدن با دیابت نوع ۱ یا نوع ۲ می تواند دشوار باشد، اما نکته خوب این است که این اختلالات تا حد زیادی قابل کنترل هستند! در واقع، ما در ادامه لیستی از بهترین مکمل ...

ادامه ی مطلب12 th آگوست ماه 2018

رانینگ تایتل

۴ تغییر در سبک زندگی که می تواند بیماری قلبی را از شما دور کند!

طبق تحقیق بزرگ چند مرکزی که توسط محققان جان هاپکینز انجام شده است، چهار عامل در سبک زندگی وجود دارند که نقش مهمی در تعیین سلامت قلبی ایفا می کنند: فعالیت بدنی، رژیم غذایی، مدیریت وزن، و اینکه آیا فرد سیگار می کشد یا خیر. ...

ادامه ی مطلب22 nd جولای ماه 2018

ادویه ها

چای دارچین چه کاربردی دارد؟ خواص چای دارچین

چای دارچین خوشمزه و تهیه آن راحت است. این چای فواید زیادی نیز برای سلامتی دارد، از جمله توانایی آن برای کمک به کاهش وزن، تنظیم قند خون، کاهش کلسترول، جلوگیری از بیماری مزمن، بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی بدن و تقویت عملکرد شناختی و غیره. در حالی که اکثر مردم دارچین را برای تهیه ...

ادامه ی مطلب6 th جولای ماه 2018

تغذیه و سلامتی

آنچه باید راجع به آناناس بدانید! خواص آناناس

آناناس ، یک میوه گرمسیری خوشمزه، قرن هاست نه تنها به خاطر طعم و مزه ی منحصر به فرد آن، بلکه به خاطر فواید معجزه آسای آن برای سلامتی مورد توجه قرار گرفته است. مزایای دارویی و فواید آن برای سلامتی شامل تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامت تنفسی، کمک به هضم، تقویت استخوان ها، کاهش ...

ادامه ی مطلب18 th ژوئن ماه 2018