تغذیه و سلامتی

با خوردن این ۱۵ خوراکی از بروز سکته مغزی جلوگیری کنید!

هر کسی که می خواهد از بروز سکته مغزی اجتناب کند، باید فوراً این ۱۵ خوراکی را در برنامه غذایی خود بگنجاند. با این مقاله از راستینه همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب22 nd اکتبر ماه 2019

سلامت عمومی

فواید اسانس لیمو

اغلب حس بویایی ما تضمینی برای فهم طعم و مزه است. بدون آن، حس طعم و مزه ما به شدت محدود خواهد شد. خاطرات با بوی خاصی یادآوری می شوند: پختن کلوچه در آشپزخانه مادربزرگ ها، گردش خانوادگی در ساحل، عطر فردی دوست داشتنی، اتاق رختکن دبیرستان. اکنون ما می دانیم که عطرهای گیاهان خاصی ...

ادامه ی مطلب12 th اکتبر ماه 2019

کمک های اولیه

مشکلات تنفسی در کودکان

در موارد زیر با اورژانس تماس بگیرید: اگر کودک تنفس گسپینگ دارد.(یک الگوی غیر طبیعی تنفسی است که کار آمد نمی باشد، تنفس ها از لحاظ عمق برابرو سطحی میباشد. در این تنفس تبادل اکسیژن بصورت صحیح انجام نمیگیرد.) بخاطر مشکل تنفسی نمیتواند بخوبی گریه و یا صحبت کتد. هنگام تنفس ،خرخر میکند. لب های ...

ادامه ی مطلب17 th سپتامبر ماه 2019

سلامت کودکان

چگونه جلوی انتقال ویروس را در مدرسه بگیریم؟

احتمال ابتلای کودک به بیماری در مدارس بالاست، اما آگاهی از نحوه انتقال بیماری ها و آموزش به کودکان، حتی والدین ، جلوی بروز بسیاری از بیماری ها یا شدت یافتن آنها را در کودک می گیرد و زمان غیبت دانش آموزان را از مدرسه کمتر می کند. شایع ترین بیماریهای دانش آموزان را در ...

ادامه ی مطلب8 th سپتامبر ماه 2019

کمک های اولیه

استنشاق دود

در موارد زیر درخواست کمک پزشکی کنید : شخص بیهوش شده. سرگیجه دارد و گیج و مبهم است . احساس گرفتگی و درد درقفسه سینه دارد. بشدت در حال سرفه و خفگی باشد. خس خس میکند ، دچار کمبود و یا تنفس نامنظم باشد. وجود خاکستر یا دود اطراف دهان و بینی. وجود سوختگی داخل ...

ادامه ی مطلب24 th آگوست ماه 2019

تغذیه و سلامتی

بهبود وضعیت گوارشی با مواد غذایی پروبیوتیک

استفاده از مواد غذایی حاوی پروبیوتیک چه تاثیری در بهبود وضعیت گوارشی دارد؟ این سوالی است که در این بخش از مجله سلامتی راستینه به آن پاسخ خواهیم داد. لطفا با ما همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب26 th جولای ماه 2019

اخبار

اگر اگزما دارید، مراقب حمام کردنتان باشید!

یک تحقیق نشان می‌دهد که اگر اگزما دارید، نیازی نیست با سفیدکننده حمام کنید. یک بررسی جدید روی تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که حمام کردن با آب معمولی در درمان اگزما، درست به اندازه‌ی حمام کردن با محلول سفیدکننده موثر است. ...

ادامه ی مطلب17 th جولای ماه 2019

اختصاصی

خواص نعناع چیست؟ همه چیز درباره نعناع

نعناع، گیاه محبوبیست که دارای فوایدی است که شامل هضم مناسب و کاهش وزن، برطرف کردن تهوع، افسردگی، خستگی و سردرد، درمان آسم، از دست دادن حافظه و مشکلات مراقبت از پوست می باشند. نعناع، که به عنوان خوشبو کننده دهان شناخته شده است، از لحاظ علمی به عنوان Mentha شناخته میشود، و دارای بیش ...

ادامه ی مطلب16 th جولای ماه 2019