اخبار

چگونه فعالیت های جسمی مانع زوال عقل می شود؟

پژوهش های فراوانی نشان داده اند که فعالیت جسمی احتمالاً در پیش گیری از نقایص شناختی و زوال عقل در سنین بالا مفید است.اکنون پژوهشگران در یکی از پژوهش های بین المللی کشف کرده اند که چگونه ورزش بر سوخت و ساز مغز اثر می گذارد. ...

ادامه ی مطلب22 nd جولای ماه 2017

اختصاصی

عوامل پنهانی افسردگی ناشی از بالا رفتن سن!

آیا احساس میکنید مشکلات میانسالی شما را احاطه کرده اند؟ شما تنها نیستید. مطالعه ای که در سال ۲۰۰۸ با اطلاعاتی از ۲ میلیون نفر انجام شد، نشان داد که افسردگی میانسالی در تمام جهان وجود دارد. این مسئله در حدود سن ۴۰ سالگی برای زنان و ۵۰ سالگی برای مردان به اوج خود می ...

ادامه ی مطلب30 th می ماه 2017

اختصاصی

علائم اسیدی شدن بدن و راه خنثی کردن آن

شاید تنها علت زمینه ای تمام بیماری ها ، اسیدیته بالای بدن است . به خوبی می دانیم که تولید انرژی در بدن ، با تجزیه مواد غذایی و تولید مواد زائد اسیدی همراه است . هر زمان این مواد زائد اسیدی بیش از حد در بدن جمع شوند برای بدن ما سمی بوده و ...

ادامه ی مطلب25 th می ماه 2017

اختصاصی

مواد غذایی که به پیشگیری از زوال عقل کمک کنند!

راستینه در این مقاله رژیم غذایی MIND را معرفی می کند که تاثیر مثبتی در سلامت مغز دارد، این رژیم غذایی به منظور جلوگیری یا کاهش زوال مغز طراحی شده است. ...

ادامه ی مطلب20 th می ماه 2017

اختصاصی

علائم هشدار دهنده بیماری آلزایمر که باید آن‌ها را بشناسید!

تشخیص بیماری آلزایمر می‌تواند دشوار باشد. راستینه در این مقاله علائم هشدار دهنده اولیه را توضیح می‌دهد و نشان می‌دهد زمانی که عزیز شما دچار این بیماری است، چه اتفاقی می افتد. ...

ادامه ی مطلب3 rd می ماه 2017

اختصاصی

مشکلات خواب تا چه حد جدی هستند؟

برخی از شرایط، مقدار و چگونگی کیفیت خواب شما را تحت تاثیر قرار می دهند. علل این اختلالات از عادات بدی که شما را بیدار نگه می دارند تا مشکلات پزشکی که چرخه خواب شما را مختل می کنند، گسترش می یابند. اگر شما در صبح احساس می کنید استراحت نکرده اید، به پزشک خود ...

ادامه ی مطلب9 th فوریه ماه 2017

اختصاصی

هرآنچه باید در مورد ضربه مغزی و آسیب مغزی بدانید!

مغز شما از بیشتر آسیب ها به خوبی محافظت می شود و کمتر دچار آسیب مغزی می شود. مغز در داخل جمجمه سخت و استخوانی قرار دارد. لایه های غشاء و مایع نیز محافظ دیگر آن هستند. اما با تمام این حفاظت های طبیعی، مغز باز هم می تواند آسیب ببیند. صدمه به آن می ...

ادامه ی مطلب27 th دسامبر ماه 2016

اختصاصی

عادات بدي كه به مغز صدمه مي زنند

همه افراد دارای عادات روزانه مخصوص به خود هستند. بعضی از این عادت ها در نگاه اول خیلی ساده و بی ضرر بنظر می رسند ولی اگر سعی در تغییر آنها نکنیم، به مرور زمان می توانند آسیب های جدی بر هریک از اعضای بدن داشته باشند. در این مقاله، راستینه عاداتی را مطرح می کند که ...

ادامه ی مطلب25 th دسامبر ماه 2016