سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

احساس سیریآخرین مطالب احساس سیری در راستینه

اخبار

نوشیدنی های شیرین

نوشیدنی های شیرین می توانند به قلب شما صدمه بزنند!

اگر از طرفداران سودا، آبمیوه‌های شیرین و نوشیدنی‌های ورزشی پرشکر هستید، احتمالا دارید به ضرر قلب‌تان عمل می‌کنید. ...
ادامه ی مطلب20 th نوامبر ماه 2017

اختصاصی

از روتین بودن فرار کنید

۱۰ روش برای کاهش استرس و ایجاد هیجان در زندگی

شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که بسیاری از لحظات خوب زندگی خود را به دلیل داشتن استرس زیاد از دست داده اید و بدنبال راهی برای حل مشکلتان هستید. راستینه در این مقاله به شما راههایی را پیشنهاد می دهد که با بکارگیری آنها می توانید با این مشکل مقابله کنید، و ...
ادامه ی مطلب23 rd آوریل ماه 2017

اختصاصی

مشکلات دیابت

دیابت موجب چه مشکلاتی می شود؟

هنگامی که تشخیص داده میشود که دیابت دارید باید مراقب خود باشید. باید قند خون خود را بررسی کنید، تغذیه مناسب داشته باشید، فعال باقی بمانید، و داروهای خود را مصرف کنید. این کارها تفاوت بزرگی ایجاد می کنند، زیرا می توانند به شما کمک کنند از بروز مشکلات عمده در تمام بدن جلوگیری کنید، ...
ادامه ی مطلب30 th مارس ماه 2017

اختصاصی

کودک و بروکلی

با کودکانی که کم غذا می خورند چه کنیم ؟

بعضی از بچه ها هنگام غذا خوردن به بزرگترین مصیبت زندگی تبدیل می شوند ! آنها به راحتی و به زور و زحمت هم حاضر به غذا خوردن نیستند . گاهی این دسته از کودکان با گریه و قهر میز غذا را ترک می کنند . راستینه در این مقاله قصد دارد به شما بگوید ...
ادامه ی مطلب14 th دسامبر ماه 2016