سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

استرسآخرین مطالب استرس در راستینه

اختصاصی

پریود و بارداری

پاسخ به متداولترین سوالات در خصوص عادت ماهیانه

  در این مقاله از سایت پزشکی راستینه متداولترین سوالات در خصوص عادت ماهیانه را بررسی میکنیم ٬ با ما همراه باشید . ...
ادامه ی مطلب21 st آگوست ماه 2016

اختصاصی

عدم تحرک

۷ اشتباهی که شما را سریعتر پیر میکند

احتمالا همه ما در مورد افرادی با ۹۰ سال سن شنیده ایم که هنوز میدوند و رانندگی میکنند و همه ما افرادی ۵۰ ساله را میشناسیم که به سختی میتوانند حرکت کنند. ما همگی ماشین های کلاسیکی را دیده ایم که مانند ماشین های جدید کار میکنند و خودروهای جدیدی را دیده ایم که به ...
ادامه ی مطلب18 th آگوست ماه 2016

اختصاصی

مواد مضر برای روده

۹ خوراکی عجیب که برای سلامت روده شما مضر هستند

در یکی از مطالعات موفقیت آمیز اخیر، دانشمندان کشف کردند که میکرو ارگانیسم های روده نه تنها تحت تاثیر عملکرد سلول های ایمنی بدن قرار میگیرند، بلکه در واقع از تولید سلول های ایمنی که خطوط اولیه دفاعی در برابر عفونت هستند، پشتیبانی میکنند. روده شما دقیقا دو سوم سیستم ایمنی بدن شما است. در ...
ادامه ی مطلب11 th آگوست ماه 2016

اختصاصی

عشق همسران

آیا داشتن رابطه جنسی همراه با سلامتی است؟

ما میدانیم انجام یک عمل همراه با دیگران قطعا میتواند باعث ارتقای حال شما شود، اما رابطه جنسی میتواند چیزی بیشتر از تنها خوشحال کردن شما باشد. مطالعات مختلف نشان داده اند که مقاربت های جنسی دارای مقدار زیادی از مزایای مختلف سلامتی میباشد. ...
ادامه ی مطلب6 th جولای ماه 2016

اختصاصی

سحرخیزی

چگونه زود از خواب بیدار شویم و سحرخیز باشیم ؟

خبرهای خوب برای جغدهای شب بیدار و سایر کسانی که دوست ندارند هنگام طلوع خورشید به تخت خواب خود چسبیده باشند: شما میتوانید عشق به سحرخیزی را بیاموزید. حتی تغییر کوچکی در روش های روزمره زندگیتان میتواند انرژی شما را بیشتر و حالتان را بهتر سازد. لگدی کوچک هم میتواند چشم های بسته را بگشاید. زمانیکه به ...
ادامه ی مطلب1 st جولای ماه 2016

اختصاصی

چگونه رابطه جنسی میتواند به کاهش وزن کمک نماید

شما میدانید که شما میتوانید به باشگاه ورزشی یا پارک بروید و یا در مقابل تلویزیون از یک ورزش خوب لذت ببرید. اما در مورد درون اتاق خواب و درون تختخواب شما چطور؟ رابطه جنسی کالری میسوزاند، که ما همه این را خوب میدانیم، اما آیا رابطه جنسی میتواند به کاهش وزن کمک نماید؟ بله. رابطه جنسی ...
ادامه ی مطلب25 th ژوئن ماه 2016

اختصاصی

دوران قاعدگی

حالات روحی زنان در دوران قاعدگی چگونه است ؟

اغلب دختران و زنانی را دیده اید که عصبانی و تندخو هستند ٬ با اندک نارضایتی گرفتار بغض می شوند و داد و فریاد راه می اندازند ، دوستان و آشنایان و اطرافیان خود را مورد تحکم قرار می دهند و تندی می کنند یا به عکس عدم رضایت خود را با یک حالت خمودگی ...
ادامه ی مطلب24 th ژوئن ماه 2016

اطلاعات پزشکی

لکنت زبان

لکنت زبان و راه های درمان آن

درمان لکنت زبان در کودکان و بزرگسالان با هم قدری تفاوت دارد . بدین معنی که لکنت زبان کودک را فقط با تدبیر معلم پرحوصله ، تعلیم متوالی ، و گفتار درمانی می توان بهبود بخشید . مادر و پدر هم بعنوان کمک ، در تعلیم کودک خود بسیار نقش دارند . ...
ادامه ی مطلب22 nd ژوئن ماه 2016