سلامت عمومی

رفع گرفتگی کمر در ۶ حرکت

تنه یکی از مهم ترین نقاط بدن است زیرا این ناحیه محل اتصال اندام فوقانی و تحتانی به یکدیگر محسوب می شود. اگر این ناحیه ضعیف باشد، اندام فوقانی، تحتانی و حتی خود تنه نیز به احتمال زیاد دچار مشکل خواهد شد. تنه از عضلات متعددی تشکیل شده که گروه عضلات راست کننده ستون فقرات ...

ادامه ی مطلب13 th آگوست ماه 2019

کمک های اولیه

زمانیکه دچار خشکی بدن شدیم چه کاری انجام دهیم؟

ممکن است بدلایل متفاوتی دچار خشکی و کمبود آب شده باشید. دلایل آن میتواند عرق کردن بیش از اندازه و یا استفراغ و اسهال، که باعث دفع مایعات بدن میشود و یا مصرف داروهایی که ادرار را افزایش میدهد باشد. همه این موارد میتوانند باعث شوند آب و الکترولیت ها ( مواد معدنی مهم در ...

ادامه ی مطلب12 th آگوست ماه 2019

کمک های اولیه

رفلاکس در کودکان

بالا آوردن مقداری غذا که رفلاکس یا بازگشت اسید به مری هم نامیده میشود، کودک را کثیف و نامرتب میکند. اما نسبت به استفراغ معمولا دردناک نمیباشد. نوزادان اصلا متوجه آن نمیشوند اما بیشتر والدین را نگران میکند. اگر بالا آوردن غذا در نوزاد بیشتر از یک بالا آوردن ساده باشد، او علائم رفلاکس معده ...

ادامه ی مطلب11 th آگوست ماه 2019

کمک های اولیه

درمان بیماری ناشی از کاهش ناگهانی فشار

بیماری ناشی از کاهش ناگهانی فشار یک وضعیت همراه با درد و گاهی تهدید کننده زندگی که در آن حباب های کوچک گاز در خون تشکیل میشود و دلیل آن کاهش ناگهانی در فشار محیط است. ...

ادامه ی مطلب28 th جولای ماه 2019

کمک های اولیه

درمان اسهال مسافران

اگر مبتلا به اسهال و یا اسهال خونی، درد شکمی هستید فورا به یک مرکز درمانی مراجعه کنید. و از داروهای بدون تجویز پزشک استفاده نکنید. ...

ادامه ی مطلب27 th جولای ماه 2019

کمک های اولیه

درمان شکستگی فک

در موارد زیر با اورژانس تماس بگیرید: اگر مصدوم خونریزی غیر قابل کنترل و مشکل در تنفس داشته باشد. ستون فقرات او آسیب دیده باشد که در اینصورت او را نباید حرکت بدهید. و اگر شخص شوکه شده باشد و علائمی مانند ضعف، رنگ پریدگی، نفس کشیده های سطحی و تند را داشته باشد. ...

ادامه ی مطلب26 th جولای ماه 2019

کمک های اولیه

درمان یبوست در کودکان

اگر کودک شما یبوست دارد و از علائم زیر هم رنج می برد با اورژانس تماس بگیرید: درد شدید در ناحیه شکم دارد. تب دارد. درحال استفراغ باشد. شکم او ورم کرده باشد. بی میل به غذا یبوست، بسختی مدفوع کردن، مدفوع همراه با درد مشکل معمولی در کودکان می باشد. موارد خفیف تر در ...

ادامه ی مطلب22 nd جولای ماه 2019

کمک های اولیه

درمان حمله گرمایی

در صورت مشاهده علائم زیر با اورژانس تماس بگیرید : درجه حرارت بالای ۴۰ درجه ضربان تند نبض کاهش عرق کردن بیهوشی حمله صرع پوست خشک، قرمز و گرم گیجی ...

ادامه ی مطلب19 th جولای ماه 2019