مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "اسیدهای چرب امگا 3"

اسیدهای چرب امگا 3آخرین مطالب اسیدهای چرب امگا 3 در راستینه

تغذیه و سلامتی

تیروئید

خوراکی های ضروری برای تیروئید

غذا خوردن با بیماری شایع غده تیروئید ارتباط نزدیکی دارد؛ و یکی از مواردی که باعث شدت بیماری در افراد مبتلا به کم کاری یا پرکاری تیروئید می شود، عوامل تغذیه ای می باشد. نقش داشتن یک برنامه غذایی سالم و مناسب برای مبتلایان به تیروئید درکنار توجه داشتن به دارو درمانی زیر نظر متخصصان ...
ادامه ی مطلب۲۵ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۸

تغذیه و سلامتی

روغن پریلا

۷منبع امگا ۳ گیاهی که با التهاب مغز و قلب مبارزه می کنند!

اسیدهای چرب امگا ۳ بعنوان موادمغذی و مورد نیاز بدن شناخته شده اند. برخلاف ماهی و تخم مرغ ها، منابع امگا ۳ گیاهخواران ، مواد مغذی گیاهی است که برای بدن بسیار مفید هستند. در حقیقت ، منابع امگا ۳ گیاهخواران مخصوصا برای مبارزه با التهاب بسیار مفیدند چرا که حاوی ویتامینها و آنتی اکسیدان ...
ادامه ی مطلب۲۳ ام مهر ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

داشتن استخوان هایی محکم

اسموتی اعجاب انگیز برای داشتن استخوان هایی محکم

پوکی استخوان یکی از رایج ترین وضعیت ها است که با افزایش سن ظاهر می شود. ترکیبات استخوان شروع به پوسیدگی و شکنندگی میکنند. شکستگی استخوان در افراد مسن بسیار جدی است چرا که درمان آن آهسته تر صورت می گیرد و حرکت دادن آنها محدود میشود. زنان بیشتر در معرض این آسیب قرار دارند ...
ادامه ی مطلب۱۱ ام شهریور ماه ۱۳۹۷

اطلاعات پزشکی

بیماران سرطانی

چطور ۳ پزشک طب سنتی سرطان را درمان کردند!

زمینه درمان سرطان یکی از موضوعاتی است که پر از تحولات جدید مستمر است. مطالعه ای بعد از مطالعه دیگر انجام می گیرد، سپس با شکست مواجه میشود، چرا که حوزه های جدید درمانی کشف میشوند. واقعیت سرطان این است که این بیماری به گونه ای متفاوت از فردی به فرد دیگر عمل می کند ...
ادامه ی مطلب۲۷ ام تیر ماه ۱۳۹۷

اطلاعات دارویی

روغن سویا

روغن سویا و ۵ فایده شگفت انگیز آن!

فواید سلامتی روغن سویا شامل توانایی آن در بهبود سلامت قلب، کاهش کلسترول، بهبود ایمنی بدن سیستم، کاهش اختلالات شناختی مانند بیماری آلزایمر، جلوگیری از پوکی استخوان، و بهبود رشد، و همچنین افزایش سلامت چشم و پوست است. ...
ادامه ی مطلب۷ ام تیر ماه ۱۳۹۷

اطلاعات پزشکی

درماتولوژی

جوان سازی با امواج الکترومغناطیس

کلاژن در تمام طول عمر به طور طبیعی در بدن ساخته می شود، اما به دلایل گوناگون به عنوان مثال کاهش سوخت و ساز بدن با افزایش سن، تخریب بیش از حد کلاژن بافت همبند به دلیل آسیب های خارجی، تابیدن اشعه UV آلودگی هوا و کمبود مواد مغذی لازم برای تولید کلاژن در رژیم ...
ادامه ی مطلب۹ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

دانه ها و مغز

کاهش فشار خون

۱۴ توصیه کاربردی برای تنظیم چربی خون

این مقاله از مجله سلامتی راستینه، به خاطر تعدد سوال های مطرح شده از سوی هموطنان عزیزمان گردآوری شده است . ۱۴ توصیه کاربردی برای تنظیم چربی خون را با دقت مطالعه بفرمایید . ...
ادامه ی مطلب۲۷ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

۶ شات آنفولانزای خانگی

۶ داروی آنفولانزای خانگی با طعم‌های متفاوت

این روزها به دلیل نامتعادل بودن شرایط آب و هوایی بیشتر افراد درگیر آنفولانزا هستند ، بنابراین بهترین زمان برای اطمینان از آن که همه‌ی اعضای خانواده‌تان یک سیستم ایمنی قوی دارند، همین حالاست. ۶ شات زیر از مواد غذایی کاملی درست شده‌اند که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کنند تا به طور طبیعی ...
ادامه ی مطلب۲۲ ام فروردین ماه ۱۳۹۷

ساختمان پزشکانافزودن پزشک