اطلاعات پزشکی

دیابت بارداری: علائم، علل، تشخیص و درمان آن

دیابت بارداری فقط در دوران بارداری اتفاق می افتد. دیابت بارداری به معنی بالا بودن سطح قند خون در دوران بارداری است در صورتی که قبل از بارداری، این میزان طبیعی بوده است. اگر دیابت بارداری داشته باشید، باز هم می توانید با کمک پزشک و با انجام کارهای ساده برای کنترل قند خون خود، که ...

ادامه ی مطلب2 nd جولای ماه 2018

تغذیه و تناسب اندام

۶ نکته برای بیدار ماندن در شب

تغییر شیفت کاری و بیدار ماندن های شبانه سبب بروز اختلالاتی در عملکردهای مختلف بدن می شود که به خصوص با تغییرات سیستم گوارش و اشتها همراه است و معمولا اضافه وزن را در پی دارد . از همین رو چند نکته برای بیدار ماندن در شب و پیشگیری از چاقی ، در مجله سلامتی ...

ادامه ی مطلب21 st ژوئن ماه 2018

بارداری

حالت زایمان را تمرین کنید!

پزشکان معتقدند رعایت کردن چند نکته ساده و اصولی که در دوران بارداری انجام می شود، می تواند تاثیر بسیار مثبتی در پشت سر گذاشتن زایمانی کم دردسرتر داشته باشد. در این مطلب از مجله راستینه ، به مهم ترین نکات در این زمینه اشاره خواهیم کرد. ...

ادامه ی مطلب12 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات پزشکی

تنبلی تخمدان چیست؟

چندی پیش در مجله سلامتی راستینه به سرطان تخمدان پرداختیم . اکنون قصد داریم به تنبلی تخمدان و درمان آن به طور مختصر اشاره کنیم . ...

ادامه ی مطلب3 rd می ماه 2018

رانینگ تایتل

پیامدهای افراط درتذکر و درس اخلاق به نوجوانان!

یکی از مشکلات اصلی در ارتباط بین والدین با نوجوانان این است که معمولا والدین، شرایط دوران نوجوانی خود را با نوجوانان ، در حال حاضر مقایسه می کنند و اصرار دارند که الگوها و معیارهای مورد نظرشان مو به مو اجرا شود. ...

ادامه ی مطلب29 th آوریل ماه 2018

رانینگ تایتل

۳ نکته‌ی بسیار مهم برای کاهش خطر ابتلای شما به سرطان سینه

بسیاری از مردم فکر می‌کنند که سرطان، یک اتفاق ترسناک است که صرفنظر از سبک زندگی ممکن است هر فردی را گرفتار کند، چون خیلی از افراد علی‌رغم انجام تمام کارهای صحیح و لازم همچنان به سرطان مبتلا می‌شوند. با این حال کارشناسان معتقد اند که تعداد قابل توجهی از موارد سرطان، قابل پیشگیری است. ...

ادامه ی مطلب28 th آوریل ماه 2018

اخبار

تنقلات شیرین چطور مغز شما را تحت کنترل در می آورند و باعث می شوند به آنها معتاد شوید؟

اگر تا کنون تلاش کرده اید مصرف شیرینی جات خود را کاهش دهید، ممکن است متوجه شوید که چقدر این کار دشوار است. در برخی موارد ممکن است کاملا غیرممکن به نظر برسد. هیچکس نمی تواند خودبازداری شناختی و قدرت اراده را بر روی یک محرک بیوشیمیایی که هر دقیقه از هر روز سال ادامه ...

ادامه ی مطلب14 th آوریل ماه 2018

اخبار

استفاده از تکنولوژی در وقت خواب ممکن است باعث چاق شدن کودکان شود!

کودکان براحتی از تلفن‌های هوشمندشان جدا نمی‌شوند اما یک مطالعه‌ی جدید نشان می‌دهد که اگر می‌خواهید کودک‌تان یک خواب شبانه‌ی خوب داشته باشد و وزنش بالا نرود، محدود کردن زمان استفاده از گوشی‌های هوشمند در هنگام خواب، یک ضرورت است. ...

ادامه ی مطلب14 th فوریه ماه 2018