شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "اعتماد به نفس"

اعتماد به نفسآخرین مطالب اعتماد به نفس در راستینه

پوست و مو

کاشت مو یا طاس ماندن؟

کاشت مو یا طاس ماندن؟

مانند سلامتی و جوانی، اکثر ما از موهایمان تا زمان از دست دادنشان به شدت مراقبت می‌کنیم. کاشت مو می‌تواند باعث شود تا دوباره موهای سرتان کامل و یا حداقل پرپشت شود. اگر کم پشت شدن مو یا طاس شدن باعث آزار شما می‌شود، می‌توانید با استفاده از جراحی کاشت مو دوباره اعتماد به نفس‌تان ...
ادامه ی مطلب3 rd ژانویه ماه 2020

پوست و مو

جراحی پلک

نکاتی درباره جراحی پلک

عمل جراحی پلک (که به آن لیفت چشم یا بلفاروپلاستی نیز گفته می شود) باعث کاهش پف‌کردگی در پلک‌های پایینی و برداشتن پوست اضافی از پلک‌های بالایی می‌شود. این جراحی معمولاً به دلایل زیبایی انجام می‌شود. همچنین برداشتن افتادگی پلک در افراد مسن روشی مؤثر برای بهبود بینایی این افراد است. جراحی پلک نمی‌تواند سیاهی ...
ادامه ی مطلب23 rd دسامبر ماه 2019

بارداری

علائم بارداری که باعث خجالت می‌شوند

۷ مورد از علائم بارداری که باعث خجالت می‌شوند!

بارداری‌، زندگی و بدن شما را تغییر می‌دهد. شما می‌دانید که شکم شما بزرگ می‌شود، احساس خستگی بیشتری می‌کنید و ممکن است با پیشرفت دوران بارداری خود حالت تهوع داشته باشید. اما شاید انتظار برخی تغییرات جسمی دیگر را نداشته باشید. «مایکل هاکاکا» نویسنده کتاب «پاسخ‌های روشن و توصیه‌های هوشمندانه برای بارداری»، می‌گوید: ” هنگام ...
ادامه ی مطلب2 nd دسامبر ماه 2019

اطلاعات پزشکی

افسردگی

آیا من افسرده‌ام؟

بسیاری از افراد در مقاطعی احساس غم یا دپرس شدن می‌کنند. این احساس واکنشی عادی به از دست دادن یک عزیز یا مواجه با مشکلات زندگی است. اما وقتی این احساس غم که با حس استیصال و ناامیدی و بی‌ارزشی نیز آمیخته است، تا روزها و هفته‌ها باقی بماند و فرد را از زندگی کردن ...
ادامه ی مطلب1 st دسامبر ماه 2019

سلامت روان

سالمندان زودرنج

زودرنجی و رفتارهای کودکانه ی سالمندان

سالمندی، فرایند عادی و طبیعی در زندگی هر فردی است که باعث تغییرهای بسیاری از نظر جسمی، روانی و اجتماعی در افراد می شود که هر کدام از این موارد با عنوان طب سالمندی قابل بررسی هستند. این تغییرها ممکن است روی رفتارهای فرد سالمند تاثیر بگذارد و باعث بروز رفتارهای خاصی در او شود ...
ادامه ی مطلب29 th آگوست ماه 2019

سلامت جنسی

رابطه جنسی و سلامت قلب شما

حقایق شگفت انگیز درباره رابطه جنسی!

بدیهی است رابطه جنسی مزایای بسیاری برای سلامتی دارد. رابطه جنسی می تواند به شما کمک کند احساس شادتری داشته باشید، سالم تر باشید، و عمر طولانی تری داشته باشید. همچنین می تواند در برابر بیماری ها از شما محافظت کند و احتمالا از سرطان جلوگیری کند. در این مقاله از راستینه، برخی از مزایای ...
ادامه ی مطلب18 th جولای ماه 2019

سلامت عمومی

استراحت بعد از ورزش

چرا بعد از ورزش باید استراحت کرد؟

ورزش برای حفظ نشاط ، اعتماد به نفس و روان سودمند است و در هر سنی مناسب با وضع بدنی، لازم می باشد. از همراهی شما با راستینه سپاسگزاریم . ...
ادامه ی مطلب12 th جولای ماه 2019

سلامت روان

برنامه ریزی اوقات فراغت کودکان

با برنامه ریزی صحیح فعالیتهای گوناگون، می توان لحظات مفیدی برای کودکان پیش بینی کرد و ما در اینجا به بیان بعضی از آن فعالیتها اشاره خواهیم داشت . لطفا با راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب23 rd می ماه 2019