شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "امگا3"

امگا3آخرین مطالب امگا3 در راستینه

تغذیه و سلامتی

روغن ماهی

تفاوت روغن ماهی با روغن کبد ماهی

یکی از مواد غذایی فوق العاده مفید برای بدن ماهی است. کارشناسان مجله سلامتی راستینه، مصرف دوبار ماهی را در طول هفته توصیه می کنند. با ما همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب10 th ژوئن ماه 2019

اطلاعات دارویی

خواص انجیر

انجیر چه کاربردی دارد؟ خواص انجیر

از خواص انجیر می توان به درمان اختلالات جنسی، یبوست، سو هاضمه،بواسیر،دیابت،سرفه،برونشیت و آسم اشاره کرد. همچنین روش سریع و سالمي برای وزن گیری پس از بیماری است. درخت انجیر،از خانواده شاهتوت است که معمولا در آسیا یافت می شود. انجیر خشک در تمام اقصی نقاط جهان در دسترس است. از مزایای انجیر می توان ...
ادامه ی مطلب9 th جولای ماه 2018

روغن ها

بخور نخور های آرتریت

بخور نخور های آرتریت روماتوئید

گرچه تغذیه یکی از مهم ترین اصول حفظ تندرستی است که تاثیر بسزایی در پیشگیری و کنترل بیماریها دارد، اما در واقع یک برنامه غذایی خاص نمی تواند به طور قطع از بروز این بیماری پیشگیری کند یا به درمان کامل آن بینجامد. با این حال مساله جالب اینکه ابتلا به آرتریت روماتوئید درساکنان جنوب ...
ادامه ی مطلب15 th می ماه 2018

تغذیه و سلامتی

ماده‌ی غذایی بسیار مفید

۱۲ ماده‌ی غذایی بسیار مفید که باید بیشتر از آنها استفاده کنید!

این ۱۲ ماده‌ی غذایی نسبت به اکثر مواد غذایی دیگر، فواید سلامتی بیشتری دارند و در لیست سالم‌ترین مواد غذایی موجود قرار می‌گیرند. ...
ادامه ی مطلب22 nd مارس ماه 2018

تغذیه و سلامتی

چای سبز

۱۲ ماده‌ی غذایی که افراد خوش‌اندام عاشق‌شان هستند!

همه‌ی ما می‌‌خواهیم که رازهای افراد خوش‌اندام را بدانیم. آنها چگونه هر روز به خودشان انگیزه می‌دهند؟ چه زمانی برای ورزش کردن وقت پیدا می‌کنند؟ و همه‌تر از همه چه غذاهایی می‌خورند؟ همانطور که می‌دانید پیدا کردن مواد غذایی که هم خوش‌طعم باشند و هم مواد مغذی مناسبی داشته باشند، همیشه کار آسانی نیست. ...
ادامه ی مطلب14 th مارس ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۹ سوپرفود

۹ سوپرفود که می‌توانید در فروشگاه مواد غذایی محل‌تان پیدا کنید!

می‌خواهید از سوپرفودها استفاده کنید تا رژیم غذایی بهتری داشته باشید؟ مجبور نیستید برای پیدا کردن آنها به خودتان زحمت دهید. ۹ سوپرفود زیر را می‌توانید در فروشگاه مواد غذایی محل‌تان پیدا کنید. ...
ادامه ی مطلب11 th مارس ماه 2018

اطلاعات پزشکی

خشکی چشم چیست ؟ پیشگیری و درمان خشکی چشم

خشکی چشم وضعیتی شایع است که زمانی رخ میدهد که اشک ها قادر به چرب نمودن چشمان شما نباشند. اشک ها ممکن است به دلایل متفاوت ناکافی باشند. به عنوان مثال، خشکی چشم ها ممکن است در صورتی رخ دهد که شما اشک کافی تولید نکنید یا اشک هایی با کیفیت نامناسب تولیدکنید. ...
ادامه ی مطلب23 rd ژوئن ماه 2016