سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

باردارآخرین مطالب باردار در راستینه

اخبار

رژیم غذایی در دوران بارداری

رژیم غذایی در دوران بارداری

رژیم غذایی مناسب و دریافت مواد مغذی کافی در دوران بارداری، برای رشد و سلامتی فرزند شما الزامی است. شما می‌بایست روزانه ۳۰۰ کیلوکالری بیشتر از آنچه در قبل از بارداری دریافت می‌کردید، جذب کنید. هرچند حالت تهوع و استفراق در چندماه اول بارداری می‌تواند، افزایش دریافت کالری را مشکل نماید، اما با رعایت رژیم ...
ادامه ی مطلب20 th دسامبر ماه 2013

سلامت زنان

تشخیص بیماری‌ها قبل از تولد

به محض این‌که مادر حضور جنین را احساس می‌کند، نگرانی‌های مادرانه هم شروع می‌شود و ده‌ها فکر و خیال مختلف، ذهنش را درگیر می‌کند. ...
ادامه ی مطلب17 th سپتامبر ماه 2013

اطلاعات پزشکی

تزریق واکسن در دوران بارداری

تزریق واکسن در دوران بارداری

آیا واکسیناسیون در زمان حاملگی بی‌خطر و ایمن است؟ چرا باید زنان حامله واکسینه شوند؟ از جمله سوالاتی هستند که آگاهی از آن برای همه زنان باردار لازم و ضروری است. به گزارش راستینه به نقل از ایسنا، بسیاری از زنان ممکن است در مورد ایمن‌سازی و احتمال ابتلا به بیماری‌هایی که می‌تواند به آنها ...
ادامه ی مطلب16 th سپتامبر ماه 2013

سلامت زنان

سلامت و حرکت جنین

حرکت جنین یکی از زیباترین اتفاقاتی است که فقط مادران تجربه می‌کنند، اما داشتن هر چیز منحصربه‌فردی بهای خودش را دارد؛ بهایی که گاهی از دست رفتنش، بسیار گران تمام می‌شود، به اندازه از دست دادن فرزندی که نزدیک به ۹ ماه، انتظار رسیدنش را کشیده‌ای.  ...
ادامه ی مطلب11 th سپتامبر ماه 2013

تغذیه و سلامتی

چه مواد غذایی برای جلوگیری از کم خونی بخوریم

کارشناس تغذیه در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف خشکبار نظیر توت خشک، برگ آلو، انجیر و کشمش، غلات و حبوبات جوانه زده نیز جزو منابع مفید و موثر برای پیشگیری از کم خونی است. ...
ادامه ی مطلب9 th سپتامبر ماه 2013

اطلاعات پزشکی

استرس زیاد

استرس زیاد منجر به زایمان زودرس می‌شود

یک متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه هنوز تاثیر آلودگی هوا بر زایمان زودرس مشخص نشده است، افزود: اما مطالعات نشان داده که استرس زیاد باعث تولید هورمون‌هایی می‌شود که انقباضات رحم را بیشتر کرده و منجر به زایمان زودرس می‌شود. ...
ادامه ی مطلب3 rd سپتامبر ماه 2013

اخبار

غذای بارداری

میزان غذای خانمهای باردار

می‌گویند حالا دیگه باید به اندازه دو نفر غذا بخوری و برای ناهار و شام هم تقریبا به اندازه دو برابر روزهای عادی برایش غذا می‌ریزند. میان‌وعده‌های جورواجور هم که جای خودش را دارد؛ انواع میوه‌، آجیل، شکلات، شیرینی، ماست میوه‌ای به اضافه چند لیوان آبمیوه، شیرموز، شیرکاکائو، دوغ و… حال می خواهیم با میزان ...
ادامه ی مطلب27 th ژوئن ماه 2013