پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
بلوبریآخرین مطالب بلوبری در راستینه
۹ مورد از بهترین گیاهان برای تقویت حافظه!
بسیاری از مردم، ازدست دادن حافظه را به بالا رفتن سن ربط میدهند اما چه آن یک فراموشی گهگاه باشد یا ازدست دادن حافظهی کوتاه مدت، آنها باید بدانند که عوامل خاصی هستند که میتوانند باعث بروز فراموشی حتی در سنین جوانی شوند. این عوامل عبارتند از: سوءمصرف مواد مخدر یا دخانیات، برخی داروها، بیخوابی، ...
ادامه ی مطلب24 th مارس ماه 2018
طرز تهیه چیزکیک بلوبری، موز و بادام درختی
70 دقیقه زمان پخت
265 کالری
70 دقیقه زمان پخت
265 کالری
این چیزکیک با میوههای طبیعی و کمی شربت افرا شیرین می شود. برای داشتن یک بافت خامهای و چرب و در عین حال کم کردن میزان چربی آن از ترکیب ریکوتا و ماست روی آن استفاده میشود.
۵ استفاده جالب از چای سبز
از دیرباز چای سبز به خاطر خواص آنتی اکسیدانی اش شناخته شده است که دارای مزایای سلامتی بی شماری، از جمله ذخیره آنتی اکسیدانی قدیمی اش در کاهش خطر بیماری قلبی و کلسترول بالا و همچنین انواع سرطان ها است. چای سبز برای حافظه نیز بسیار مفید است و حتی ممکن است از ابتلا به ...
ادامه ی مطلب9 th دسامبر ماه 2017
۱۰ خوراکی فوق العاده برای کاهش وزن
متاسفانه، چیزی به نام غذا با کالری منفی وجود ندارد، اما بسیاری از سوپر فود ها هستند که به شما در تقویت رژیم غذایی که بدنتان نیاز دارد تا خودش کار چربی سوزی را انجام دهد کمک می کنند. در ادامه این مقاله از راستینه لیستی از ۱۰ سوپر فود برای کاهش وزن را مرور ...
ادامه ی مطلب14 th نوامبر ماه 2017
میان وعدههای ساده با کربوهیدرات پایین
گاهی اوقات، به نظر میرسد تمام جهان اسنکها به یک چیز محدود میشود: کربوهیدراتهای تصفیه شده. حتی اقلام بسته بندی شده سالم تر، مانند بارهای گرانولا، اسموتی ها، و کراکرها، سرشار از کربوهیدرات میباشند. هرچند اگر به قفسههای فروشگاهها نگاهی بیندازید، گزینههای خوشمزه بسیار زیاد دیگری، مانند این تنقلات هوشمند پیدا خواهید کرد. بهترین آنها ...
ادامه ی مطلب22 nd جولای ماه 2017