تغذیه و سلامتی

با اصول تغذیه و رژیم‌درمانی بیشتر آشنا شوید

استفاده از مواد غذایی سالم یکی از بهترین کارهایی است که شما می‌توانید برای پیشگیری و کنترل مشکلات مربوط به ‌سلامتی مانند بیماری‌های قلبی، فشارخون بالا، دیابت نوع ۲ و برخی از انواع سرطان‌ها انجام دهید. آیا در مورد جدیدترین برنامه‌های رژیم غذایی چیزی شنیده‌اید؟ با این مقاله از راستینه همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب16 th آوریل ماه 2020

پوست و مو

لیفتینگ با نخ و همه چیز درباره آن

تا چندی پیش، تنها راه برای رفع مشکلات ناشی از شلی پوست صورت – از جمله افتادگی گونه‌ها – عمل جراحی لیفتینگ بود. با وجود آنکه درمان‌های بازسازی پوست می‌توانند به احیای استحکام پوست تا درجات معینی کمک کنند، اما برداشتن بخشی از پوست شل شده تنها با استفاده از چاقوی جراحی امکان‌پذیر است. اگرچه ...

ادامه ی مطلب28 th مارس ماه 2020

پوست و مو

چگونه می‌توان از چین ‌و چروک‌ پیشانی خلاص شد؟

اخم کردن‌های مکرر می‌تواند باعث ایجاد خطوط روی پیشانی شود، البته بالا رفتن سن و از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست، قرار گرفتن در معرض آفتاب و ویژگی‌های مربوط به ژنتیک نیز می‌تواند در این روند دخیل باشد. دیگر نیازی نیست از آرایشگر خود بخواهید که موهایتان را چتری درست کند تا چروک‌های روی پیشانی‌تان ...

ادامه ی مطلب26 th مارس ماه 2020

تغذیه و سلامتی

پنج خاصیت عالی پسته برای سلامتی

پسته نه تنها خوشمزه و سرگرم‌کننده بلکه بسیار سالم و مفید است. پسته حاوی چربی‌های سالم بوده و منبع خوبی از پروتئین، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها است. علاوه بر این، پسته حاوی چندین ماده مغذی ضروری است و می‌تواند به کاهش وزن و سلامت قلب و روده کمک کند. جالب اینجاست که مردم از ۷ هزار ...

ادامه ی مطلب28 th فوریه ماه 2020

اطلاعات پزشکی

آنچه باید در مورد اگزما واریس (درماتیت استاز) بدانید؟

درماتیت استاز یا اگزما واریس ، نوعی اگزما و اختلال پوستی است که ممکن است در افرادی که رگ‌های واریسی دارند بروز کند. این مسئله به دلیل گردش خون ضعیف اتفاق می‌افتد. این بیماری معمولاً قسمت پایین پاها را درگیر می‌کند و ممکن است باعث ایجاد زخم شود. نام‌های دیگر این بیماری درماتیت گرانشی و ...

ادامه ی مطلب20 th فوریه ماه 2020

زیبایی

آنچه باید در مورد تمرینات EMS بدانید

این رشته ورزشی جدید صنعت فیتنس را تسخیر نموده است؛ تمرینات EMS که روزبه‌روز محبوب‌تر می‌شوند و مراکز ارائه EMS مانند قارچ در حال تکثیر هستند. در این مقاله از راستینه تمامی اطلاعاتی که شما باید در مورد این شکل ابتکاری ورزش بدانید ارائه‌ شده است! ...

ادامه ی مطلب17 th فوریه ماه 2020

سلامت عمومی

تفسیر نتایج آزمایش کلسترول

پزشک ممکن است برای معاینه عمومی وضعیت سلامتی‌تان و یا در صورت تشخیص احتمال بیماری قلبی، برایتان آزمایش کلسترول تجویز کند. اما آیا می‌دانید نتایج آزمایش کلسترول در واقع به چه معنی است؟ این مطلب را بخوانید تا نحوه تفسیر اعداد را متوجه شوید. ...

ادامه ی مطلب11 th فوریه ماه 2020

زیبایی

هرآنچه که باید از جراحی زیبایی بدانید

جراحی زیبایی نوعی از جراحی پلاستیک است که با هدف تغییر ظاهر فرد انجام می‌شود؛ فرآیندی که البته بایستی با احتیاط به آن دامن زد. جراحی زیبایی تقریباً برای هر قسمتی از بدن قابل دسترس است. اما دامن زدن به جراحی زیبایی و تصمیم‌گیری در این مورد را نباید امری سرسری دانست. نتایج به دست ...

ادامه ی مطلب5 th فوریه ماه 2020