سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

بیماریهای قلبیآخرین مطالب بیماریهای قلبی در راستینه

اختصاصی

عوارض ابتلا به کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید چیست؟ علائم، دلایل و درمان آن

کم کاری تیروئید (Hypothyroidism) به این معنی بوده که غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید ترشح نمی‌کند. خانم‌ها بخصوص آنهایی که بیشتر از ۶۰ سال سن دارند، بیشتر از بقیه در خطر ابتلا به بیماری کم کاری تیروئید قرار دارند. در گذر زمان کم کاری تیروئید، می‌تواند باعث ابتلا به سایر بیماریها از ...
ادامه ی مطلب17 th دسامبر ماه 2013

سلامت میانسالان

فواید فعالیت بدنی در افراد مسن

برای مردم در تمام سنین فعالیت بدنی باعث بهبود کیفیت زندگی به طرق مختلف می شود. فواید جسمی شامل بهبود و افزایش تعادل،قدرت،هماهنگی،انعطاف پذیری و تحمل است و در صورت انجام آن، نتایجی چون بهبود بهداشت روانی، تنظیم حرکتی و عملکرد تشخیص نیز حاصل می‌شود. ...
ادامه ی مطلب16 th نوامبر ماه 2013

اطلاعات دارویی

شبدر قرمز و فواید آن برای گرگرفتگی

«شبدر قرمز» یکی از غنی‌ترین منابع ماده‌ای موسوم به «ایزوفلاون» است که کارآیی شبیه به استروژن دارد. به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، شبدر قرمز از جمله گیاهانی است که برای درمان گرگرفتگی، کاهش کلسترول، سلامت سینه و بهبود سیستم گردش خون استفاده می‌شود. ...
ادامه ی مطلب11 th جولای ماه 2013

تغذیه و تناسب اندام

لاغر و کوچک کردن شکم

راههایی برای کوچک کردن شکم

شاید داشتن شکمی صاف و بدون چربی‌های انباشته برای بسیاری افراد آرزوی دست نیافتنی باشد، اما واقعیت آن است که آب‌کردن چربی‌های انباشته شده شکم با داشتن یک رژیم غذایی اصولی،معتدل و همیشگی و ۳۰ دقیقه تا یک ساعت پیاده‌روی پیوسته در روز ممکن خواهد بود. ...
ادامه ی مطلب14 th ژوئن ماه 2013