سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

بیماری سلیاکآخرین مطالب بیماری سلیاک در راستینه

اطلاعات دارویی

ال کارنیتین

موارد استفاده و عوارض ال کارنیتین

ال کارنیتین یک اسید آمینه (یک واحد سازنده‌ پروتئین‌ها) است که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود. ال کارنیتین به بدن کمک می‌کند که انرژی تولید کند. این انرژی برای عملکرد قلب و مغز، حرکت عضلانی و بسیاری از فرایندهای بدن مهم است. ...
ادامه ی مطلب1 st ژوئن ماه 2018

دستور پخت آشپزی

سوپ مرغ کُره‌ای

طرز تهیه سوپ مرغ کُره‌ای
  • 55 دقیقه زمان پخت

  • 149 کالری

این سوپ مرغ سریع و آسان که مزه‌ی تندی دارد، را می‌توانید با مرغ پخته‌ی باقی‌مانده از قبل درست کنید. تندی آن به‌خاطر سیر، زنجبیل و سس تند است.

مشاهده آموزش پخت20 th آوریل ماه 2018

اطلاعات پزشکی

روده‌ی چکه‌کن

۹ علامت روده‌ی چکه‌کن!

روده، دروازه‌‌ی سلامتی است. اگر روده‌ی شما سالم باشد، احتمالا از سلامت خوبی برخوردار خواهید بود. با این حال وضعیتی به نام روده‌ی چکه‌کن وجود دارد که می‌تواند به انواع مشکلات سلامتی منجر شود. ...
ادامه ی مطلب18 th آوریل ماه 2018

رانینگ تایتل

نفخ شکم

۶ ماده خوراکی که با نفخ شکم مبارزه می کنند!

انواع مختلفی از مواد غذایی وجود دارند که می توانند باعث نفخ معده شوند، اما می توانید با رعایت رژیم غذایی مناسب از آن جلوگیری کنید. دریافت فیبر و پتاسیم کافی دو کلید برای جلوگیری از نفخ شکم هستند. همچنین مهم است که آب بدن خود را حفظ کنید. با مطالعه این مقاله از راستینه، ...
ادامه ی مطلب2 nd آوریل ماه 2018

اخبار

سنسور بلعیدنی

آیا سنسور بلعیدنی جایگزین کولونوسکوپی می‌شود؟

محققان می‌گویند که این قرص بلعیدنی می‌تواند گازها را در روده شناسایی کند و به تشخیص بیماری‌هایی نظیر عدم تحمل لاکتوز کمک نماید. ...
ادامه ی مطلب20 th مارس ماه 2018

تغذیه و سلامتی

گندم

یک ماده‌ی غذایی بسیار متداول که برای پوست، مفاصل و قند خون شما مضر است!

گاهی اوقات تشخیص رژیم‌های غذایی زودگذر از حقایق درست تغذیه‌ای، کار دشواری است. بنظر می‌رسد که هرکس لیستی از موادغذایی، یک رژیم غذایی خاص یا یک «پیشنهاد با مدت محدود» دارد. اما ما می خواهیم در این مقاله از راستینه در مورد یک ماده‌ی غذایی فوق‌العاده متداول صحبت کنیم که برای پوست، مفاصل و قند ...
ادامه ی مطلب30 th دسامبر ماه 2017

رانینگ تایتل

۶ راه طبیعی عالی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش‌تان

بدن شما یک کار را بدون آنکه حتی متوجه شوید، هر روز انجام می‌دهد: هضم غذا! بله، تمام غذاهایی که مصرف می‌کنید، باید هضم شوند تا ویتامین‌ها و مواد مغذی آنها مورد استفاده‌ی بدن‌تان قرار بگیرد. متأسفانه ممکن است دستگاه گوارش به مرور زمان ضعیف شود یا در سلامت آن مشکلاتی ایجاد شود. به همین ...
ادامه ی مطلب24 th دسامبر ماه 2017

اختصاصی

دلایل کاهش وزن

اگر کمبود وزن دارید بخوانید!

افزایش وزن نیز مانند کاهش آن ، گاهی ناشی از مشکلاتی است که قبل از هر اقدامی باید مورد توجه قرار گیرد . به طور مثال : سوخت و ساز در بعضی از افراد زیادتر از دیگران است و همین موضوع رسیدن به وزنی مناسب را برای آنها مشکل می کند . ...
ادامه ی مطلب5 th اکتبر ماه 2017