مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "تخم کتان"

تخم کتانآخرین مطالب تخم کتان در راستینه

تغذیه و سلامتی

تیروئید

خوراکی های ضروری برای تیروئید

غذا خوردن با بیماری شایع غده تیروئید ارتباط نزدیکی دارد؛ و یکی از مواردی که باعث شدت بیماری در افراد مبتلا به کم کاری یا پرکاری تیروئید می شود، عوامل تغذیه ای می باشد. نقش داشتن یک برنامه غذایی سالم و مناسب برای مبتلایان به تیروئید درکنار توجه داشتن به دارو درمانی زیر نظر متخصصان ...
ادامه ی مطلب۲۵ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۸

تغذیه و سلامتی

روغن پریلا

۷منبع امگا ۳ گیاهی که با التهاب مغز و قلب مبارزه می کنند!

اسیدهای چرب امگا ۳ بعنوان موادمغذی و مورد نیاز بدن شناخته شده اند. برخلاف ماهی و تخم مرغ ها، منابع امگا ۳ گیاهخواران ، مواد مغذی گیاهی است که برای بدن بسیار مفید هستند. در حقیقت ، منابع امگا ۳ گیاهخواران مخصوصا برای مبارزه با التهاب بسیار مفیدند چرا که حاوی ویتامینها و آنتی اکسیدان ...
ادامه ی مطلب۲۳ ام مهر ماه ۱۳۹۷

اطلاعات دارویی

تخم کتان

تخم کتان چه کاربردی دارد؟ خواص تخم کتان

تخم کتان خواص بساری برای سلامتی داردو همین امر موجب شده است بخشی مهمی از آشپزی سنتی آسیا ، امریکا و افریقا را تشکیل دهد. مواد مغذی و فواید آن بیشتر از سایر غلات است. منبع غنی آلفا لینولنیک اسید، اسید های چرب امگا۳ و لیگنان است. مجموعه ای از چنین ترکیباتی با امراض مختلفی ...
ادامه ی مطلب۱۵ ام تیر ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

خوراکی ضد پیری

۱۰ خوراکی ضد پیری

با مصرف مواد غذایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند می توان فرایند پیر شدن یعنی پیری سلول ها را به تأخیر انداخت . به این صورت که با کمک آنتی اکسیدان هایی که بر علیه رادیکال های آزاد می باشند ، در برابر روند پیری سلول ها مقاومت کرد . ...
ادامه ی مطلب۲۵ ام مهر ماه ۱۳۹۵

اطلاعات پزشکی

دمانس

۵ راه برای کاهش خطر دمانس یا زوال عقل

دمانس از بین افراد بالای سن ۷۰ در امریکا، از هر هفت نفر بر روی یک نفر اثر میگذارد. در حالی که اکثر مردم دمانس را تاثیر بر روی ذهن و فکر فرد میدانند، این گونه زندگی بر روی رفتار نیز اثر میگذارد و وظایف روزمره را با مشکل رو به رو میکند. زوال عقل ...
ادامه ی مطلب۸ ام شهریور ماه ۱۳۹۵

اطلاعات دارویی

قرص ویتامین

بهترین ویتامین ها برای کاهش استرس

همه ما روش‌هایی برای کاهش استرس داریم: پیاده‌روی طولانی در اطراف خانه، غوطه‌ور شدن در وانی خوشبو، خواندن کتابی که ماه‌هاست قصد مطالعه آن را دارید. اگر بگوییم که آزاد کردن تمام اضطراب اضافی می‌تواند به آسانی جایدادن یک یا دو قرص ویتامین در برنامه روزانه شما باشد، چه عکس‌العملی نشان می‌دهید؟ ...
ادامه ی مطلب۱۷ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۵

ساختمان پزشکانافزودن پزشک

  • دکتر آزاده محمدپور یزدیکلینیک پوست و مو

  • دکتر مجید نداف‌کرمانیفوق جراحی پلاستیک

  • دکتر فرامرز صفائی پیروزجراح عمومی

  • دکتر سوسن اسماعیلیپوست، مو و زیبایی

  • دکتر سیدمحمدباقر دریاباریکلینیک پوست و مو

  • دکتر ویدا یوسفیانمتخصص زنان و زایمان

  • دکتر رضا افتخار آشتیانیمتخصص ایمپلنت

  • دکتر زهره سادات نوروز زادهدندانپزشک کودکان