پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
تریپتوفانآخرین مطالب تریپتوفان در راستینه
۴ نکتهی تغذیهای برای خواب بهتر
هنگامی که شبها در رختخوابتان وول میخورید و خداخدا میکنید که خوابتان ببرد، شاید آخرین چیزی که به ذهنتان میرسد، آن باشد که برای کمک به خواب بهتر چه چیزهایی میتوانید بخورید. با این حال مطالعات متعدد نشان میدهند که یک رژیم غذایی سالم نه تنها به بهبود تعادل بیوشیمی بدن – و بنابراین استراحت ...
ادامه ی مطلب30 th آوریل ماه 2018
مهم ترین مزایای سلامتی دانههای کدو تنبل
اگر هوس یک میانوعدهی تُرد کردهاید که برای سلامتیتان هم مفید باشد، دانهی کدو تنبل همان چیزی است که به دنبالش هستید. دانههای کدو با داشتن مواد مغذی متعددی مانند منیزیم، منگنز، مس، پروتئین و زینک، مانند یک بمب تغذیهای در یک بستهبندی بسیار کوچک عمل میکنند. آنها همچنین حاوی ترکیبات گیاهی بهنام فیتوسترولها و ...
ادامه ی مطلب2 nd دسامبر ماه 2017
موارد استفاده و عوارض اس سیتالوپرام (لکساپرو)
اس سیتالوپرام برای درمان افسردگی و اضطراب استفاده می شود. این دارو با کمک به بازگرداندن تعادل یک ماده طبیعی خاصی (سروتونین) در مغز اثر خود را می گذارد. برای اطلاعات بیشتر راجع به اس سیتالوپرام این مقاله از راستینه را مشاهده فرمایید. ...
ادامه ی مطلب26 th ژانویه ماه 2017
۷ ماده غذایی برای کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی
علائم سندرم پیش از قاعدگی به راحتی میتوانند روز شما را خراب کنند. با اینکه خوردن کمی بستنی شاید وسوسه انگیز باشد، در حقیقت مواد غذایی دیگری وجود دارند که به شکل بهتری می توانند علائم شما را کاهش دهند . ...
ادامه ی مطلب2 nd نوامبر ماه 2016
تقویت مغز با این ۱۰ غذای فوق العاده
ورزشکاران تناسب اندام و پاورلیفتینگ سالها پیش از آنکه تحقیقات تأثیر تمرینات ورزشی بر تقویت مغز را تأیید کنند، این نکته را می دانستند. ولی بسیاری از ما ممکن است ندانیم که خوردن غذای مناسب درست شبیه به انجام تمرینات ورزشی سخت، سبب ارتقای قدرت ذهن و مغز می شود و یک رژیم غذایی مناسب ...
ادامه ی مطلب17 th آوریل ماه 2016