مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "تمشک"

تمشکآخرین مطالب تمشک در راستینه

پوست و مو

زیبایی پوست و مو

بهترین داروهای گیاهی در بهداشت و زیبایی پوست و مو

بهترین داروهای گیاهی کشورمان را برای دوشیزگان و بانوان محترم معرفی می کنیم تا با کمترین هزینه، بر جلوه و زیبایی خود بیفزایند. لطفا با راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب۲۹ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۸

تغذیه و سلامتی

تیروئید

خوراکی های ضروری برای تیروئید

غذا خوردن با بیماری شایع غده تیروئید ارتباط نزدیکی دارد؛ و یکی از مواردی که باعث شدت بیماری در افراد مبتلا به کم کاری یا پرکاری تیروئید می شود، عوامل تغذیه ای می باشد. نقش داشتن یک برنامه غذایی سالم و مناسب برای مبتلایان به تیروئید درکنار توجه داشتن به دارو درمانی زیر نظر متخصصان ...
ادامه ی مطلب۲۵ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۸

دستور پخت آشپزی

بارک ماست یونانی

طرز تهیه بارک ماست یونانی، پسته و تمشک
  • 200 دقیقه زمان پخت

  • 31 کالری

ماست یونانی را با مربا و پسته‌های ترد مخلوط کنید و تا زمانی که بتوانید مانند بارک شکلات، آن را به تکه‌های بزرگ بشکنید، در فریزر قرار دهید (البته این بارک‌ها سالم‌تر هستند). این اسنک رنگارنگ یا دسر سالم برای کودکان و بزرگسالان مناسب است. برای آنکه کِرِمی‌ترین بارک ممکن را داشته باشید، از ماست پرچرب استفاده کنید.

مشاهده آموزش پخت۷ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

قهوه

۱۰ خوراکی عالی برای تقویت انرژی

اگر شما جزو افرادی هستید که در محل کارتان به یک باره به خواب می روید یا دوست دارید خمیازه کشیدن خود را متوقف کنید، احتمالا زمان آن رسیده است که قبل از دسترسی به نوشیدنی انرژی زایی که شما را تا زمان نهار یا پایان ساعت کاری سرحال نگه می دارد، به انتخاب های ...
ادامه ی مطلب۱۶ ام آبان ماه ۱۳۹۶

تغذیه و تناسب اندام

کاهش وزن

قدرت ترکیب مواد غذایی برای کاهش وزن!

هنگامی که قصد کاهش وزن دارید دو (یا چند) خوراکی می تواند بهتر از یکی باشد. این مسئله بدین دلیل است که هر خوراکی مواد مغذی مختلفی دارد که می توانند در کنار هم تاثیر داشته باشند. به عنوان یک تیم، آنها می توانند به شما کمک کنند با گرسنگی غلبه کنید، مدت طولانی تری ...
ادامه ی مطلب۱ ام اسفند ماه ۱۳۹۵

تغذیه و سلامتی

تقویت قوای جنسی

تقویت قوای جنسی با این خوراکی ها

فکر کردن به تقویت قوای جنسی  افراد را وادار میکند که مستقیم به سمت دارو های بی اثر و یا مواد مخدر بروند ٬ اما عجله نداشته باشید و به توصیه های سایت پزشکی راستینه در این مقاله توجه کنید . به سوی مغازه های خواروبار فروشی بروید و بر روی این غذاهای سالم سرمایه گذاری کنید ٬ این ...
ادامه ی مطلب۲۶ ام خرداد ماه ۱۳۹۵

ساختمان پزشکانافزودن پزشک

  • دکتر آزاده محمدپور یزدیکلینیک پوست و مو

  • دکتر مجید نداف‌کرمانیفوق جراحی پلاستیک

  • دکتر فرامرز صفائی پیروزجراح عمومی

  • دکتر سوسن اسماعیلیپوست، مو و زیبایی

  • دکتر سیدمحمدباقر دریاباریکلینیک پوست و مو

  • دکتر ویدا یوسفیانمتخصص زنان و زایمان

  • دکتر رضا افتخار آشتیانیمتخصص ایمپلنت

  • دکتر زهره سادات نوروز زادهدندانپزشک کودکان