سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

حمامآخرین مطالب حمام در راستینه

سلامت جنسی

آمیزش جنسی دردناک در زنان

آمیزش جنسی دردناک در زنان

این عارضه بیشتر گریبانگیر خانمها است تا آقایان. خشکی فرج و مهبل یکی از علل مقاربت دردناک است. بسیاری از زنان در مقطعی از زندگی شان این حالت را تجربه می کنند . درد می تواند عمقی بوده و در لگن حس شود و یا به صورت سطحی و در لُب ها و واژن احساس ...
ادامه ی مطلب7 th آگوست ماه 2018

سلامت عمومی

حفظ محیط زیست

۱۶ راهکار برای حفظ محیط زیست

مهم ترین نکاتی که فعالان محیط زیست ، آن را توسط والدین برای کودکان لازم و ضروری می دانند ، در این بخش از مجله راستینه تقدیم می گردد . ...
ادامه ی مطلب5 th آگوست ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۲۲ فایده‌ی اثبات‌شده‌ی آب برای شما

آب در اطراف ما و حتی در درون خود ما وجود دارد: ما آن را می‌نوشیم، در آن شنا می‌کنیم، احتقان و گرفتگی را با بخارش برطرف می‌کنیم و برای فرونشاندن تورم روی آن یخ می‌گذاریم. بنابراین آب جزء مهمی از زندگی ماست. پروفسور داگ کاسا، کارشناس هیدراتاسیون می‌گوید: «آب حدود دوسوم از بدن ما ...
ادامه ی مطلب19 th می ماه 2018

رانینگ تایتل

حمام سم‌زدایی

جدیدترین حمام سم‌زدایی

ما نادانسته سموم زیادی وارد بدن‌مان می‌کنیم. آلودگی، استرس و عوامل دیگر، این ترکیب را ایجاد می‌کنند. حتی اگر شما ویتامین مصرف کنید و سعی کنید سالم غذا بخورید، ممکن است بعضی اوقات احساس کنید که این کافی نیست و لازم است که استراحت کنید و خودتان را به یک چیز آرام‌بخش مهمان کنید؛ چیزی ...
ادامه ی مطلب19 th آوریل ماه 2018

اختصاصی

ترفند های تنظیم خواب پرستاران

ترفند های تنظیم خواب پرستاران

شیفت شب به طور قابل توجهی نظم بیولوژیک بدن را تغییر می دهد که آسیب های رادیکال های آزاد به اندام های مختلف را افزایش می دهد. از این رو، مصرف آنتی اکسیدان ها به عنوان قدرت دفاعی موثر در برابر آنها باید بیشتر باشد. ویتامین های A، C و E موجود در مرکبات، میوه ...
ادامه ی مطلب18 th آوریل ماه 2018

اختصاصی

سردردها در دوران بارداری

سردرد میگرنی در دوران بارداری

سردرد اگرچه ناراحت کننده است، اما در سه ماهه اول شایع است و یکی دیگر از عوارض جانبی افزایش سطح هورمون های بارداری در بدن شما است. برای برخی از زنان، سردرد می تواند یک ناراحتی جزئی باشد که باید با آن دست و پنجه نرم کنند. برای برخی دیگر، این سردردها می توانند دردناك ...
ادامه ی مطلب23 rd مارس ماه 2018

پوست و مو

آب

آیا دچار چروک صورت شده اید؟ راه حل های شگفت انگیز ضد پیری پوست

بسیاری از لوسیون ها و کرم ها برای مبارزه با چین و چروک و نشانه های دیگر پیری پوست وجود دارند ، اما داروهای خریداری شده از فروشگاه می توانند گران باشند و به پوست های حساس آسیب بزنند. خوشبختانه، تعدادی از راه حل های مراقبت پوستی ضد پیری، شگفت انگیز و طبیعی وجود دارند ...
ادامه ی مطلب12 th مارس ماه 2018

اختصاصی

عملکرد اسپرم

چه مدت اسپرم پس از انزال می تواند زنده بماند؟

اسپرم در خارج از بدن، هنگامی که در معرض هوا قرار میگیرد ممکن است به سرعت بمیرد. طول زمان زنده ماندن آنها براساس عوامل محیطی و سرعت خشک شدن آنها بسیار متفاوت است. ...
ادامه ی مطلب25 th فوریه ماه 2018