سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

خواب سطحیآخرین مطالب خواب سطحی در راستینه

رانینگ تایتل

خوابیدن

در خوب خوابیدن مشکل دارید؟ این ترفند را امتحان کنید!

آنهایی که در خوابیدن مشکل دارند، باید در هنگام خواب تمام چراغ‌ها را خاموش کنند، چون با توجه به یک مطالعه‌ی جدید، خوابیدن با چراغ روشن می‌تواند باعث شود که فرد به وضعیت خواب عمیق وارد نشود و بطور مکرر از خواب بیدار شود. ...
ادامه ی مطلب4 th می ماه 2018