پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
خوراک عدس و سبزیجات با پودر کاریآخرین مطالب خوراک عدس و سبزیجات با پودر کاری در راستینه
طرز تهیه خوراک عدس و سبزیجات با پودر کاری

40 دقیقه زمان پخت

321 کالری
40 دقیقه زمان پخت
321 کالری
پختن غذاهای هندی در خانه به ساعتها جوشیدن مواد یا یک لیست طولانی از مواد تشکیلدهنده نیاز ندارد. عدسهای از پیش پختهشده، زمان آشپزی را به نصف کاهش میدهند و مخلوط استاک و آرد یا نشاستهی ذرت به غلیظ شدن خوراک کمک میکند. سس گوجهفرنگی بدون نمک، مادهای است که سایر مواد را بهخوبی باهم ترکیب میکند و طعم شیرین آن در کنار طعم تند سرکه و اسیدیتهی گوجه، مزهی متعادلتری به غذا میدهد. این غذا را با نان غلات کامل که روی آن روغن زیتون مالیدهاید و ۱۰ دقیقه در فر ۳۵۰ درجه گرم یا هر دو طرف آن را ۱ تا ۲ دقیقه گریل کردهاید، سرو کنید.