دستور پخت آشپزی

طرز تهیه پای گوجه‌فرنگی و ذرت

• 

  145 دقیقه زمان پخت

• 

  258 کالری

گوجه‌فرنگی و ذرت، زوج خوبی در کنار هم هستند: اسیدیته‌ گوجه فرنگی، شیرینی ذرت را متعادل می‌کند. آنها در اینجا در تهیه‌ یک پای خوشمزه به‌کار می‌روند. خمیر این پای به‌راحتی آماده می‌شود. این پای را می‌توانید به‌عنوان یک میان‌وعده در صبح یا یک شام سبک، میل کنید.

مشاهده آموزش پخت7 th دسامبر ماه 2018

اطلاعات پزشکی

سرطان کبد: انواع، علائم و تشخیص آن

سرطان کبد سرطانی است که در کبد رخ می دهد. کبد بزرگترین اندام غددی در بدن است و عملکرد های متنوع مهمی برای حفظ بدن از سموم و مواد مضر انجام میدهد. کبد در ربع بالای سمت راست شکم درست زیر دنده قرار دارد. کبد مسئول تولید صفرا است، ماده ای که به شما کمک ...

ادامه ی مطلب2 nd نوامبر ماه 2018

تغذیه و سلامتی

راجع به کاربردهای ذرت چه می دانید؟ خواص ذرت

از خواص ذرت می توان به کنترل دیابت،جلوگیری از بیماری های قلبی، کاهش فشارخون وجلوگیری از تقص لوله عصبی هنگام تولد اشاره کرد. ذرت یکی از محبوب ترین غلات در دنیا است و غذای اصلی خیلی از کشورها را تشکیل می دهد. ...

ادامه ی مطلب16 th سپتامبر ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۵ مورد از بدترین روغن های پخت و پز برای قلب، مغز و پوست!

بیایید صادق باشیم: ایرانی ها عاشق غذاهای سرخ شده هستند. خواه یک دونات برشته در بازار باشد یا سیب زمینی سرخ کرده در رستوران؛ مقدار غذاهای سرخ شده ای که ما در هر سال مصرف می کنیم، قابل توجه است. ما خواه غذاها را سرخ کنیم یا فقط به دستورات غذاییمان روغن اضافه کنیم، باید ...

ادامه ی مطلب6 th سپتامبر ماه 2018

تغذیه و سلامتی

راجع به پاپ کرن چه میدانید؟ خواص پاپ کرن

بنظر می رسد پاپ کرن تنها میان وعده خوشمزه ای برای سینما رفتن و سرگرمی شب در منزل باشد، اما خواص بیشمار دیگری نیز برای این اسنک وجود دارد که اکثر افراد از آن آگاهی ندارند. از خواص پاپ کرن می توان به تنظیم قند خون، کاهش کلسترول، تقویت گوارش، محافظت در برابر پوکی استخوان ...

ادامه ی مطلب20 th آگوست ماه 2018

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه ذرت کبابی با طعم سیر و کره

• 

  35 دقیقه زمان پخت

• 

  143 کالری

آماده کردن این ذرت خوشمزه، آسان‌تر از این نمی‌شود. فقط کافی است ذرت‌های کامل را به کره‌ طعم‌دار شده با سیر و پیازچه آغشته کنید، در فویل بپیچید و روی گریل خانگی یا بالای زغال های آتش پیکنیک قرار دهید.

مشاهده آموزش پخت14 th آگوست ماه 2018

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه کاسرول کدو سبز، ذرت و تخم‌مرغ

• 

  105 دقیقه زمان پخت

• 

  244 کالری

این کاسرول سالم، اساسا یک پای کیش (quiche) بدون پوسته و پر از سبزیجات تابستانی تازه است. می‌توانید آن را به‌عنوان یک میان‌وعده‌ در صبح یا در مهمانی‌های باربکیو نوش جان کنید.

مشاهده آموزش پخت13 th جولای ماه 2018

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه سوپ فلفل و ذرت ادویه‌دار

• 

  40 دقیقه زمان پخت

• 

  565 کالری

این سوپ سبزیجات با فلفل چیلی‌اش واقعا شما را گرم می‌کند.

مشاهده آموزش پخت11 th جولای ماه 2018