شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "روش های صحیح حرکات روزانه"

روش های صحیح حرکات روزانهآخرین مطالب روش های صحیح حرکات روزانه در راستینه

سلامت عمومی

بلند کردن اشیاء

روش های صحیح حرکات روزانه

باید در نظر داشت حرکتی که باعث افزایش قوس کمری می شود مضر بوده و ورزشهایی که باعث کاهش قوس کمر می گردد مفید خواهد بود. اصول نشستن در هنگام رانندگی ، بلند کردن اشیاء و حرکات در منزل برای جلوگیری از کمردرد را مرور خواهیم کرد . لطفا با راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب10 th جولای ماه 2019