شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "رژیم غذایی"

رژیم غذاییآخرین مطالب رژیم غذایی در راستینه

پوست و مو

نتایج عمل لیپوساکشن با کمک فن‌آوری فراصوت

لیپوساکشن با کمک فن‌آوری فراصوت(Ultra_Z)

این نکات مهم در مورد لیپوساکشن به روش فراصوت را در نظر داشته باشید: به‌صورت درمان سرپایی تحت بی‌حسی موضعی انجام می‌شود. به میزان بسیار اندکی تهاجمی است و زخم و کبودی بسیار ناچیزی را ایجاد می‌کند. نتایج قابل پیش‌بینی و مشخص هستند. از طریق گرم کردن پوست، ظاهری با استحکام بیشتر و زیباتر را ...
ادامه ی مطلب3 rd آوریل ماه 2020

زیبایی

غبغب

غبغب و چگونگی رهایی از آن

غبغب عارضه رایجی است که زمانی رخ می دهد که لایه ای از چربی زیر چانه شما شکل بگیرد. غبغب معمولاً با اضافه وزن همراه است اما برای شکل‌‌گیری غبغب الزاماً به اضافه وزن نیاز نیست. عوامل ارثی و پوست شُل که ناشی از افزایش سن باشد نیز می تواند به شکل گیری غبغب منجر ...
ادامه ی مطلب31 st مارس ماه 2020

پوست و مو

کاهش چین ‌و چروک‌‌ پیشانی

چگونه می‌توان از چین ‌و چروک‌ پیشانی خلاص شد؟

اخم کردن‌های مکرر می‌تواند باعث ایجاد خطوط روی پیشانی شود، البته بالا رفتن سن و از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست، قرار گرفتن در معرض آفتاب و ویژگی‌های مربوط به ژنتیک نیز می‌تواند در این روند دخیل باشد. دیگر نیازی نیست از آرایشگر خود بخواهید که موهایتان را چتری درست کند تا چروک‌های روی پیشانی‌تان ...
ادامه ی مطلب26 th مارس ماه 2020

اطلاعات پزشکی

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک: علائم، دلایل و درمان

سندرم تخمدان پلی کیستیک عارضه ای است که بر میزان هورمون‌های زنانه اثر می گذارد. در زنان مبتلا به این عارضه، هورمون های مردانه بیشتری تولید می شود. این عدم توازن در تولید هورمون منجر به پریود نشدن و دشوار شدن وضع حمل در زنان می شود. این سندرم همچنین منجر به رشد مو بر ...
ادامه ی مطلب25 th مارس ماه 2020

پوست و مو

مزایای مراجعه به متخصص پوست

آنالیز صورت و تمام نکات مربوط به آن

پوست بزرگ‌ترین و مشهودترین اندام بدن است اما با بسیاری از اندام‌های بدن تنها به یک دلیل ساده متفاوت است و آن این است که وقتی شما مشکلی را در پوست خود تجربه می‌کنید، این امر قابل ‌مشاهده است. این مسئله منجر به ایجاد طیف گسترده‌ای از تکنیک‌ها برای کمک به حفظ سلامتی و زیبایی ...
ادامه ی مطلب11 th مارس ماه 2020

اطلاعات دارویی

ویتامین K

چرا باید ویتامین K مصرف کنیم؟

ویتامین K نقش مهمی در کمک به لخته شدن خون و جلوگیری از خونریزی بیش از حد دارد. برخلاف بسیاری از ویتامین‌های دیگر، این ویتامین به طور معمول به عنوان مکمل رژیم غذایی مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. ویتامین K در واقع گروهی از ترکیبات است. مهم‌ترین این ترکیبات ویتامین K1 و ویتامین K2 هستند. ویتامین ...
ادامه ی مطلب8 th مارس ماه 2020

پوست و مو

لیفت گردن

هر آنچه که باید در مورد لیفت گردن بدانید

لیفت گردن شامل مجموعه‌ای از اقدامات برای بهبود ظاهر گردن است. این اقدامات می‌توانند شامل موارد زیر باشند: از بین بردن پوست اضافی از بین بردن یا تغییر دادن عضلات گردن لیپوساکشن برای از بین بردن چربی اضافی تزریق بوتاکس برای رفع برخی مشکلات تزریق کیبلا برای از بین بردن چربی اضافی در زیر چانه ...
ادامه ی مطلب2 nd مارس ماه 2020

تغذیه و سلامتی

پسته برای سلامتی

پنج خاصیت عالی پسته برای سلامتی

پسته نه تنها خوشمزه و سرگرم‌کننده بلکه بسیار سالم و مفید است. پسته حاوی چربی‌های سالم بوده و منبع خوبی از پروتئین، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها است. علاوه بر این، پسته حاوی چندین ماده مغذی ضروری است و می‌تواند به کاهش وزن و سلامت قلب و روده کمک کند. جالب اینجاست که مردم از ۷ هزار ...
ادامه ی مطلب28 th فوریه ماه 2020