مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "رژیم غذایی"

رژیم غذاییآخرین مطالب رژیم غذایی در راستینه

تغذیه و سلامتی

سبزیجات

۸ مورد از سالم ترین مواد غذایی برای کاهش وزن

در این مقاله، راستینه ۸ مورد از سالم ترین و مغذی ترین مواد غذایی را مطرح می کند که اگر به سلامت خود اهمیت می دهید باید حتما آنها را در برنامه غذایی خود بگنجانید. ...
ادامه ی مطلب۱۷ ام مهر ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

بادام هندی

راجع به بادام هندی چه می دانید؟ خواص بادام هندی

فواید بادام هندی برای سلامتی عبارتند از قلب سالم، عملکرد عصبی و عضلانی قوی، کمک به شکل گیری گلبول های قرمز و بهبود استخوان و سلامت دهان. بادام هندی همچنین به رهایی از دیابت، کم خونی و سنگ صفرا نیز کمک می کند. با ارائه یک دفاع آنتی اکسیدانی، سیستم ایمنی بهتری نیز ایجاد میکند. ...
ادامه ی مطلب۱۵ ام مهر ماه ۱۳۹۷

ادویه ها

زیره

راجع به کاربردهای زیره چه می دانید؟ خواص زیره

از خواص زیره می توان به توانایی آن در کمک به هضم، تقویت ایمنی و درمان بیماری هاي پوستی،بدخوابی،مشکلات تنفسی، آسم، برونشیت، آنمی و سرطان اشاره کرد. ...
ادامه ی مطلب۱۲ ام مهر ماه ۱۳۹۷

اطلاعات پزشکی

علائم و نشانه‌های سلولیت

سلولیت چیست؟ علل، درمان، علائم و نکاتی برای از بین بردن سلولیت

سلولیت (Cellulite ) ظاهر موجدار پوست است که برخی افراد بر روی باسن، ران و پهلوهای خود دارند. سلولیت در زنان نسبت به مردان به دلیل تفاوت در نحوه توزیع سلولهای چربی، عضلات و بافت همبند در پوست مردان و زنان، بسیار شایع‌تر است. رسوبات چربی که سبب تحریک و برانگیختن بافتهای همبند زیر پوست ...
ادامه ی مطلب۵ ام مهر ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

فواید سلامتی قارچ

خواص قارچ

فواید قارچ ها برای سلامتی شامل رهایی از میزان کلسترول بالا، سرطان پستان، سرطان پروستات و دیابت است. آنها به کاهش وزن نیز کمک می کنند و قدرت سیستم ایمنی شما را افزایش می دهند. تقریبا همه ما با قارچ ها و قدرت شگفت انگیز آنها آشنا هستیم، به خصوص کسانی که افسانه های بسیاری ...
ادامه ی مطلب۳ ام مهر ماه ۱۳۹۷

اطلاعات دارویی

مونته لوکاست

موارد استفاده و عوارض مونته لوکاست

مونته لوکاست برای جلوگیری از خس خس سینه و تنگی نفس ناشی از آسم و کاهش تعداد حملات آسم به طور منظم استفاده می‌شود. مونته لوکاست قبل از ورزش نیز برای جلوگیری از مشکلات تنفسی در طول ورزش (اسپاسم برونش) مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو می‌تواند به کاهش تعداد دفعات نیاز به استفاده از ...
ادامه ی مطلب۱ ام مهر ماه ۱۳۹۷

اطلاعات پزشکی

خستگی

سوء تغذیه: علائم و درمان آن

بدن نیاز به ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف بسیاری دارد که هم برای رشد و هم پیشگیری از بیماری‌ها حیاتی هستند. از این ویتامین‌ها و مواد معدنی اغلب به عنوان ریزمغذی یاد می‌شود. آن‌ها به طور طبیعی در بدن تولید نمی‌شوند، بنابراین باید آنها را از رژیم غذایی خود دریافت کنید. کمبود مواد مغذی یا ...
ادامه ی مطلب۲۷ ام شهریور ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

چگونگی خرید و نگهداری سیب

خواص سیب

فواید سیب برای سلامتی عبارتند از: پیشگیری از بیماری های آلزایمر و پارکینسون، اختلالات قلب، اختلالات معده، سنگ های صفراوی، یبوست، اختلالات کبدی، کم خونی و دیابت. سیب ها خطر ابتلا به بیماری روماتیسم، اختلالات چشم، انواع سرطان ها و نقرس را نیز کاهش می دهند. سیب به کاهش ضعف کمک می کند، به رهایی ...
ادامه ی مطلب۱۶ ام شهریور ماه ۱۳۹۷
صفحه 1 از 3912345...102030...آخرین »

ساختمان پزشکانافزودن پزشک