شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "رژیم غذایی" (برگه 30)

رژیم غذاییآخرین مطالب رژیم غذایی در راستینه

سلامت جنسی

چگونه رابطه جنسی میتواند به کاهش وزن کمک نماید

شما میدانید که شما میتوانید به باشگاه ورزشی یا پارک بروید و یا در مقابل تلویزیون از یک ورزش خوب لذت ببرید. اما در مورد درون اتاق خواب و درون تختخواب شما چطور؟ رابطه جنسی کالری میسوزاند، که ما همه این را خوب میدانیم، اما آیا رابطه جنسی میتواند به کاهش وزن کمک نماید؟ بله. رابطه جنسی ...
ادامه ی مطلب25 th ژوئن ماه 2016

اطلاعات پزشکی

خشکی چشم چیست ؟ پیشگیری و درمان خشکی چشم

خشکی چشم وضعیتی شایع است که زمانی رخ میدهد که اشک ها قادر به چرب نمودن چشمان شما نباشند. اشک ها ممکن است به دلایل متفاوت ناکافی باشند. به عنوان مثال، خشکی چشم ها ممکن است در صورتی رخ دهد که شما اشک کافی تولید نکنید یا اشک هایی با کیفیت نامناسب تولیدکنید. ...
ادامه ی مطلب23 rd ژوئن ماه 2016

سلامت کودکان

افزایش قد کودک

افزایش قد کودک و نکات مهمی در مورد آن

قد یک کودک به وسیله ژنتیک و سهم تغذیه روزانه تعیین میشود. بر طبق گفته سازمان سلامت کودکان، رشد کودک بعد از اولین سال زندگی او کند میشود و به جهش های کوچک رشدی تقسیم میشود. یک رژیم غذایی سالم و فعالیتها و تمرینهای مشخص میتواند به افزایش قد کودک شما کمک نماید. برای اطلاعات بیشتر ...
ادامه ی مطلب17 th ژوئن ماه 2016

پوست و مو

زیبایی پوست

زیبایی پوست با مصرف این ۵ ویتامین

مواد مغذی قوی که خواص ضد پیری دارند٬ دقیقا همان چیزی هستند که شما برای زیبایی پوست خود به آنها نیاز دارید. به پوست خود برسید ! ...
ادامه ی مطلب12 th ژوئن ماه 2016

سلامت زنان

لباس حاملگی

لباس بارداری چیست؟ لباس های دوران بارداری باید چگونه باشند ؟

در صد سال گذشته مسأله لباس بارداری اصولاً مطرح نبود ، ولی امروزه با عرضه ی لباس های شیک و مناسب برای خانم های حامله امکان انتخاب رنگ و مدل های مختلف برای آنها زیاد شده است . ...
ادامه ی مطلب28 th می ماه 2016

اطلاعات پزشکی

فیبریلاسیون دهلیزی

فیبریلاسیون دهلیزی چیست ؟ علایم٬ دلایل٬ پیشگیری و درمان آن

فیبریلاسیون دهلیزی شرایطی است که ضربان قلب شما را مختل میکند. یک اشتباه کوچک در سیستم الکتریکی قلب موجب میشود که حفره های فوقانی (دهلیز) آن سریعتر از حد بزنند، بلرزند یا انقباض بی نظم داشته باشند. این امر موجب میشود تا حفره های زیرین(بطن ها) ناموزون بزنند. ...
ادامه ی مطلب28 th می ماه 2016

تغذیه و سلامتی

فواید-چای-سبز

فواید چای سبز که افراد زیادی از آنها بی اطلاع هستند

برای قرن‌های طولانی چای سبز به عنوان سالم‌ترین نوشیدنی برای بدن، ذهن و روان ما در نظر گرفته شده است و کسی نیست که از فواید چای سبز بی اطلاع باشد. علاوه بر داشتن کافئین طبیعی و عاری بودن از کالری، دربردارنده ترکیبات فعال بیولوژیکی و آنتی‌اکسیدان‌های مفید است که مهم‌ترین فعالیت‌های بدن را بهبود ...
ادامه ی مطلب14 th می ماه 2016

سلامت زنان

بارداری

علائم بارداری چیست؟ آیا من حامله هستم؟

آیا علائم بارداری را مشاهده می کنید و شک دارید که نکند باردار باشید؟ تنها راهی که میتوانید مطمئن شوید، انجام یک تست بارداری است. با این حال، علائم اولیه بارداری میتوانند احتمال آن را مطرح نمایند. باید دنبال این علائم بارداری بگردید. ...
ادامه ی مطلب11 th می ماه 2016