سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

رژیمآخرین مطالب رژیم در راستینه

اختصاصی

غذاهای بدی كه برای كاهش وزن خوبند

بنظر می رسد که غذاهای تحریک کننده همیشه در کمین ما هستند و بخصوص زمانی که می خواهیم وزن کم کنیم بیشتر خود را نشان می دهند. اما خیلی از غذاهایی که  ما آنها را برای رژیم مان بد میدانیم آنقدرها هم بد نیستند. یاد بگیرید که کدام غذاهای تحریک کننده می توانند به شما در ...
ادامه ی مطلب15 th سپتامبر ماه 2013

تغذیه و تناسب اندام

کاهش وزن برای سلامتی نه مردن

چاق هستید؟ می‌خواهید لاغر شوید؟ گوشتان به کلمه رژیم حساس شده؟ لاغری به هر قیمت در کوتاه‌ترین زمان ممکن؟ ...
ادامه ی مطلب10 th سپتامبر ماه 2013

تغذیه و سلامتی

تراکم استخوان

حفظ تراکم استخوان با کاهش مصرف نمک

یک فوق تخصص غدد با بیان اینکه رژیم ‌کم نمک تأثیر مثبتی بر تراکم استخوان دارد، گفت: بهتر است از گوشت‌ها و غذاهای فرآوری شده و پنیرهایی که غنی از سدیم هستند کمتر استفاده شود. ...
ادامه ی مطلب15 th آگوست ماه 2013

اطلاعات پزشکی

درمان ناباروری در مردان

امروزه با وجود پیشرفت‌های قابل توجه در حوزه درمان نازایی، همچنان ناباروری اتفاق استرس‌زا و چالش‌برانگیزی برای زوج‌های جوان و خانواده‌های آنها محسوب می‌شود. ...
ادامه ی مطلب14 th آگوست ماه 2013

اخبار

راههای داشتن بارداری سالم

شاید برای خانمی که خواسته یا ناخواسته یک یا دو هفته پس از به تعویق افتادن قاعدگی‌اش متوجه بارداری خود می‌شود، حسی قابل لمس از داشتن جنینی که قلب و طناب نخاعی‌اش تشکیل شده است، وجود نداشته باشد. ...
ادامه ی مطلب12 th آگوست ماه 2013

سلامت زنان

شنا و پیاده‌روی ورزش مناسب افراد مبتلا به فشار خون

یک متخصص قلب و عروق، شنا و پیاده‌روی درهوای سالم را بهترین ورزش برای بیماران مبتلا به فشار خون دانست و اظهار داشت: ورزشهایی مانند وزنه برداری، کشتی، عوض کردن چرخ ماشین و یا هول دادن آن برای بیماران قلبی خطرناک است ...
ادامه ی مطلب3 rd جولای ماه 2013

اختصاصی

قرص های لاغری

قرص های لاغری مورد تایید و اثرات آنها

امروز می خواهیم در مورد قرص های لاغری و داروهای لاغری گیاهی و صنعتی توضیح بدیم. در سالهای گذشته یکی از بهترین تجارت ها برای شیادان فروش قرص های لاغری ای بوده که عملا این قرص های لاغری یا تاثیری نداشتند و یا تاثیر مخرب و مضری بر بدن داشته اند. به همین دلیل تصمیم ...
ادامه ی مطلب23 rd ژوئن ماه 2013

تغذیه و سلامتی

کم کردن وزن

ارتباط کاهش وزن و حافظه

محققان سوئدی به این نتیجه رسیده اند که زنان سالخورده و دارای اضافه وزن که رژیم گرفته و وزن کم می کنند حافظه خود را نیز در مقایسه با زمان چاقی ارتقا داده اند. ...
ادامه ی مطلب22 nd ژوئن ماه 2013