اطلاعات پزشکی

اسهال و راه‌های درمان آن

اسهال معمولاً با مراقبت خانگی قابل درمان است، اما در بعضی موارد، ممکن است شدیدتر باشد. برای اطلاعات بیشتر با این مقاله از راستینه همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب25 th ژانویه ماه 2020

تغذیه و سلامتی

۱۶ مورد از بدترین و بهترین خوراکی ها برای وعده صبحانه

صبحانه فقط برای داشتن یک روز خوب، توصیه نمیشود بلکه برای سلامتی کلی بدن شما توصیه میشود. از آنجا که صبحانه اولین وعده غذایی است که در ابتدای هر روز به بدن شما می رسد، مهم است که خوراکی های غنی از مواد مغذی و با هضم آسان در این وعده بگنجانید. در این مقاله ...

ادامه ی مطلب5 th نوامبر ماه 2019

تغذیه و سلامتی

۲۰ مسکن درد طبیعی در آشپزخانه شما

خواه باور کنید یا نه، می توانید آشپزخانه ای مملوء از داروهای مسکن طبیعی داشته باشید. به غیر از تنقلاتی که ارزش غذایی آنها پایین است و بیشتر محصولات فرآوری شده، سایر خوراکی ها به عنوان دارو عمل میکنند. با این مقاله از راستینه همراه باشید تا نحوه زندگی بدون داروهای ضد التهاب، داروهای ریفلاکس، ...

ادامه ی مطلب24 th اکتبر ماه 2019

تغذیه و سلامتی

همه چیز درباره دمنوش

دمنوش نوعی نوشیدنی است که در آن جزیی از گل، برگ، ساقه، ریشه، دانه، پوست میوه یا اجزای دیگر گیاهان دارویی که قابل حل در آب هستند، به صورت خشک یا تازه مورد استفاده قرار می گیرد. دم کردن یا گرفتن عصاره به وسیله آب، متداول ترین و قدیمی ترین روش به کار بردن داروهای ...

ادامه ی مطلب28 th آگوست ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۸ صبحانه ای که به شما کمک می کند تا زمان را عقب ببرید !

صبحانه مهمترین وعده غذایی است . اگرچه یک نان شیرینی حلقوی با کرم پنیری به مقدار کافی مواد مغذی ندارد که به شما انرژی و تیز بینی کافی بدهد تا از عهده چالش هایی که در طی روز با آنها مواجه می شوید برآیید. بجای آن از این خوراکی هایی که ایمنی بدن شما را ...

ادامه ی مطلب22 nd آگوست ماه 2018

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه یک اسموتی مفید برای قلب شما

• 

  5 دقیقه زمان پخت

• 

  83 کالری

برای درست کردن یک نوشیدنی مغذی و دلپذیر با طعمی تند، چغندر، سیب، زغال اخته و زنجبیل را باهم مخلوط کنید.

مشاهده آموزش پخت9 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و تناسب اندام

۱۰ قانون کاهش وزن سالم

اگر به دنبال راهی موثر و سالم برای کم کردن وزن خود هستید با این مقاله از راستینه همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب19 th می ماه 2018

رانینگ تایتل

۳ نکته‌ی بسیار مهم برای کاهش خطر ابتلای شما به سرطان سینه

بسیاری از مردم فکر می‌کنند که سرطان، یک اتفاق ترسناک است که صرفنظر از سبک زندگی ممکن است هر فردی را گرفتار کند، چون خیلی از افراد علی‌رغم انجام تمام کارهای صحیح و لازم همچنان به سرطان مبتلا می‌شوند. با این حال کارشناسان معتقد اند که تعداد قابل توجهی از موارد سرطان، قابل پیشگیری است. ...

ادامه ی مطلب28 th آوریل ماه 2018