- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
سالادآخرین مطالب سالاد در راستینه
طرز تهیه سالاد ماهی تن و اسفناج مدیترانهای
10 دقیقه زمان پخت
375 کالری
10 دقیقه زمان پخت
375 کالری
این دستور سالاد ماهی تن با زیتون، فتا و سس تاهینی، کمی خاصتر و متفاوتتر شده است. این سالاد که روی بچه اسفناج سرو میشود، یک غذای بسیار آسان و سبک برای ناهار یا شام است.
طرز تهیه سالاد نودل سرد
520 دقیقه زمان پخت
388 کالری
520 دقیقه زمان پخت
388 کالری
میتوانید این سالاد نودل سرد آسیایی با کرهی بادام زمینی، لوبیا سبز با غلاف، مرغ و فلفل دلمهای را به راحتی از قبل آماده کنید و برای ناهار به محل کارتان ببرید.
۶ مورد از بزرگترین باورهای غلط دربارهی رژیم غذایی
طرز تهیه سالاد سوپرفود با سس مرکبات
30 دقیقه زمان پخت
349 کالری
30 دقیقه زمان پخت
349 کالری
این سالاد کینوآ پر از بروکلی، لوبیای سویا، آووکادو، اسفناج، سبزیجات، انار و دانههای کدوتنبل است.
طرز تهیه فاتوش
15 دقیقه زمان پخت
358 کالری
15 دقیقه زمان پخت
358 کالری
این سالاد کلاسیک خاورمیانهای را میتوانید بهعنوان یک غذای جانبی ترد و لذیذ در کنار غذای اصلیتان سرو کنید یا در گوشهای از ظرف ناهارتان بریزید و به سر کار ببرید. این سالاد با سماق، نعناع و جعفری خردشده که رویش ریخته میشود، واقعا معطر و خوشطعم است.
طرز تهیه سالاد مرغ کنجدی
20 دقیقه زمان پخت
300 کالری
20 دقیقه زمان پخت
300 کالری
این یک سالاد سالم و تازه به سبک آسیایی است که شامل ریحان، گشنیز، لوبیای سویا، هویج و گوجهفرنگی میباشد.
طرز تهیه سالاد مرغ آسیایی
20 دقیقه زمان پخت
109 کالری
20 دقیقه زمان پخت
109 کالری
درست کردن این سالاد، بسیار راحت است و پر از طعم های نشاط بخش و جالب میباشد – این نسخهی سادهشده برای ظرف ناهار کودکان نیز فوقالعاده است.
طرز تهیه سالاد نخود با چاشنی گشنیز
15 دقیقه زمان پخت
161 کالری
15 دقیقه زمان پخت
161 کالری
نخود و گشنیز هر دو از مواد اولیهی متداول در آشپزی شرقی هستند. برای آنکه طعم مواد بهخوبی باهم مخلوط شود، قبل از سرو کردن این سالاد روی برگهای کاهو اجازه دهید یک ساعت در یخچال بماند.