سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

سالادآخرین مطالب سالاد در راستینه

دستور پخت آشپزی

سالاد سیب‌زمینی مدیترانه‌ای

طرز تهیه سالاد سیب‌زمینی مدیترانه‌ای
  • 35 دقیقه زمان پخت

  • 254 کالری

در این سالاد کم‌چرب بجای سس مایونز از گوجه‌های گیلاسی، زیتون، فلفل قرمز کبابی و گیاهان معطر استفاده شده است.

مشاهده آموزش پخت26 th نوامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه سالاد خیار و هویج

طرز تهیه سالاد خیار و هویج
  • 45 دقیقه زمان پخت

  • 59 کالری

سالاد آسیایی سرد و تازه و بسیار ساده!

مشاهده آموزش پخت13 th نوامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

سالاد میوه و گردو

طرز تهیه سالاد میوه و گردو
  • 60 دقیقه زمان پخت

  • 219 کالری

با میوه های گرمسیر همراه با کلم یک سالاد کلم عالی تهیه کنید.

مشاهده آموزش پخت6 th نوامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه سالاد گرم ذرت
  • 20 دقیقه زمان پخت

  • 77 کالری

این سالاد با استیک عالی است. هیچ شکری به آن اضافه نشده است اما بسیار شیرین است!

مشاهده آموزش پخت18 th اکتبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

سالاد

طرز تهیه سالاد خیار، گوجه فرنگی و پیاز قرمز
  • 10 دقیقه زمان پخت

  • 41 کالری

این یک سالاد ساده و عالی در کنار غذا های تند و پرادویه است.

مشاهده آموزش پخت12 th اکتبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

سالاد کلم و سیب ساده

طرز تهیه سالاد کلم و سیب ساده
  • 25 دقیقه زمان پخت

  • 137 کالری

این دستور تهیه سالاد مورد علاقه خیلی هاست، ترکیبی خوشمزه از میوه و سبزیجات با یک سس شیرین.

مشاهده آموزش پخت27 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

سالاد خیار

طرز تهیه سالاد خیار
  • 10 دقیقه زمان پخت

  • 99 کالری

سالاد خیار خنک و خوشمزه. برای زیبا شدن این سالاد، فقط نصف هر خیار را پوست بگیرید، اجازه دهید رنگ زیبای پوست خیار زیبایی سالاد شما را دو چندان کند. ابتدا محلول سرکه را تهیه نکنید و سپس خیار را خرد کنید زیرا مهم است که محلول سرکه برای اطمینان از طعم مناسب گرم باشد.

مشاهده آموزش پخت19 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه سالاد ذرت کبابی
  • 25 دقیقه زمان پخت

  • 103 کالری

یک سالاد جالب و آسان برای روزهای گرم تابستان!
از این غذای کبابی لذت ببرید و آن را حسابی بجوید. این غذا با این دستور تهیه میتواند چندین روز در یک ظرف درب دار در یخچال نگهداری شود.

مشاهده آموزش پخت13 th سپتامبر ماه 2017