پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
سالمون دیژون با پیلاف لوبیا سبزآخرین مطالب سالمون دیژون با پیلاف لوبیا سبز در راستینه
طرز تهیه سالمون دیژون با پیلاف لوبیا سبز

60 دقیقه زمان پخت

442 کالری
60 دقیقه زمان پخت
442 کالری
در این دستور شام سریع، مایونز خردلی و سیرداری که روی سالمون پخته ریخته میشود، همهکاره است. میتوانید مقدار بیشتری از آن را درست کنید و بهعنوان دیپ برای سیبزمینی سرخکرده یا در سالاد تون از آن استفاده نمایید. برنج قهوه ای از قبل پختهشده کمک میکند که این شام سالم، سریعتر آماده شود. اما اگر غلات کامل دیگری دارید که از قبل باقی مانده است – مانند کینوآ یا گندم فارو – میتوانید از آنها استفاده کنید.