- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
سالمونآخرین مطالب سالمون در راستینه
۱۲ مادهی غذایی بسیار مفید که باید بیشتر از آنها استفاده کنید!
۱۲ مادهی غذایی که افراد خوشاندام عاشقشان هستند!
طرز تهیه سالمون با اسفناج و چغندر کبابی
70 دقیقه زمان پخت
543 کالری
70 دقیقه زمان پخت
543 کالری
این شام سالمون تازه و سیرکننده، سرشار از مواد مفید برای قلب است، غنی از کلسیم، آهن و ویتامین C میباشد و ضمنا ۴ واحد از ۵ واحد سبزی مورد نیاز روزانهی شما را تأمین میکند.
۹ سوپرفود که میتوانید در فروشگاه مواد غذایی محلتان پیدا کنید!
طرز تهیه سالمون با سبزیجات کبابی و کینوآ
75 دقیقه زمان پخت
499 کالری
75 دقیقه زمان پخت
499 کالری
این دستور سالمون سالم، همهی چیزهایی که از یک وعدهی کامل میخواهید را دارد: سالمون غنی از امگا۳، کینوآی حاوی پروتئین و مقدار زیادی سبزیجات. این شام سالم که با سس افرا – لیمو سرو میشود، یک ناهار لذیذ برای روز بعد نیز هست.
طرز تهیه مینی کیک ماهی سالمون و لیمو
45 دقیقه زمان پخت
52 کالری
45 دقیقه زمان پخت
52 کالری
این کیک ماهی بدون گلوتن و خوشمزه را حتما امتحان کنید و از طعم فوقالعادهاش لذت ببرید.
طرز تهیه عدس و سالمون تند
20 دقیقه زمان پخت
600 کالری
20 دقیقه زمان پخت
600 کالری
درست کردن این غذا آسان است و درعین حال سرشار از عطر و طعم میباشد.
طرز تهیه برگرهای سالمون فوقالعاده سالم
30 دقیقه زمان پخت
292 کالری
30 دقیقه زمان پخت
292 کالری
اگر به دنبال چیزی سبکتر از کوکوی ماهی حاوی سیب زمینی هستید، این برگرهای ساده به سبک شرقی را امتحان کنید.