- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل می‌کند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
RSS
ساندویچآخرین مطالب ساندویچ در راستینه
طرز تهیه ساندویچ بستنی هلویی
195 دقیقه زمان پخت
343 کالری
195 دقیقه زمان پخت
343 کالری
در این دستور ساندویچ از ماست یخ زده و تکه های هلو استفاده می شود. این کوکی های بدون آرد، طعمی شبیه دسرهای تابستانی دارند.
طرز تهیه ساندویچ ماهی کاد ترد
30 دقیقه زمان پخت
343 کالری
30 دقیقه زمان پخت
343 کالری
با این دستور ساندویچ ماهی سالم می‌توانید بدون سرخ کردن ماهی از همان تردی لذت ببرید. رک سیمی اطمینان می‌دهد که هر دو طرف ماهی کاد پخته، ترد می‌شود.
طرز تهیه ساندویچ وافل کیک هویج برای صبحانه
10 دقیقه زمان پخت
441 کالری
10 دقیقه زمان پخت
441 کالری
کیک هویج برای صبحانه؟ چرا که نه! این دستور ساندویچ وافل نوآورانه بجای نان از وافل‌های منجمد غلات کامل استفاده می‌کند و یک فیلینگ شبیه کیک هویج دارد که با پنیر خامه‌ای کم‌چرب، هویج رنده‌شده، کشمش و گردو درست می‌شود و از مقداری شربت افرا برای شیرین کردن استفاده می‌کند. بهتر از همه اینکه فقط در عرض ۵ دقیقه آماده می‌شود.
طرز تهیه ساندویچی برای گیاهخوران
20 دقیقه زمان پخت
259 کالری
20 دقیقه زمان پخت
259 کالری
این مواد خوشمزه را با نان گندم و یا نان پیتا، با کاهو و گوجه فرنگی به صورت ساندویچ بپیچید. دیگر سبزیجات خام و خرد شده را می توان جایگزین کرفس کرد. سس سالاد مورد علاقه خود را می توانید جایگزین سس مایونز کنید.
