سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه
راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "سلامت مغز"

سلامت مغزآخرین مطالب سلامت مغز در راستینه

رانینگ تایتل

مطالعه کنید

۶ گام معجزه آسا برای پیشگیری از بیماری آلزایمر

آلزایمر، بیماری است که بسیاری از افراد می‌ترسند در سنین بالا به آن دچار شوند، چون ممکن است ناگهان بدون هیچ گونه علامتی ظاهر شود و هنوز درمانی برای آن کشف نشده است. در حالی که هیچ روش اثبات شده‌ای برای درمان آلزایمر وجود ندارد اما می‌توانید برای پیشگیری از آن اقداماتی انجام دهید. ...
ادامه ی مطلب27 th نوامبر ماه 2017

اختصاصی

ویتامین ها، مواد معدنی، و مکمل

بهترین روش ها برای تغذیه مغز

نظریه هایی وجود دارند که نشان میدهند برخی خوراکی ها می توانند تمرکز را بیشتر و حافظه و عملکرد مغز را بهبود بخشند. اما آیا واقعا این خوراکی ها برای تغذیه مغز مناسبند؟ جینسنگ، ماهی، انواع توت ها، یا کافئین؟ حتما نظریاتی در مورد غذاها و مکمل های غذایی به گوشتان خورده است، و باور ...
ادامه ی مطلب3 rd سپتامبر ماه 2017

اختصاصی

گروه‌های غذایی برای سلامت مغز

مواد غذایی که به پیشگیری از زوال عقل کمک کنند!

راستینه در این مقاله رژیم غذایی MIND را معرفی می کند که تاثیر مثبتی در سلامت مغز دارد، این رژیم غذایی به منظور جلوگیری یا کاهش زوال مغز طراحی شده است. ...
ادامه ی مطلب20 th می ماه 2017

اختصاصی

تقویت مغز

تقویت مغز با این ۱۰ غذای فوق العاده

ورزشکاران تناسب اندام و پاورلیفتینگ سالها پیش از آنکه تحقیقات تأثیر تمرینات ورزشی بر تقویت مغز را تأیید کنند، این نکته را می دانستند. ولی بسیاری از ما ممکن است ندانیم که خوردن غذای مناسب درست شبیه به انجام تمرینات ورزشی سخت، سبب ارتقای قدرت ذهن و مغز می شود و یک رژیم غذایی مناسب ...
ادامه ی مطلب17 th آوریل ماه 2016

اختصاصی

سکته مغزی (stroke)

سکته مغزی چیست؟ علایم سکته مغزی کدام‌اند؟

زمانیکه رگهای خون‌رسان به مغز بهر دلیلی پاره یا بسته شود، بافت‌های مغز از اکسیژن و غذا محروم می‌شود و بعد از چند دقیقه سلول‌های مغز شروع به مردن می‌کنند، در این وضعیت  فرد دچار سکته مغزی (stroke) شده‌است. سکته مغزی یک وضعیت اورژانسی است، درمان فوری ضروری بوده و عملکرد زودهنگام می‌تواند جلوی آسیب بیشتر ...
ادامه ی مطلب7 th ژانویه ماه 2014

اخبار

خواندن کتاب و تاثیر آن بر زوال عقل

خواندن کتاب و تاثیر آن بر زوال عقل

محققان آمریکایی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند به منظور کاهش احتمال زوال عقل باید به فعالیت‌های ذهنی نظیر خواندن کتاب و نوشتن مطلب بپردازیم. ...
ادامه ی مطلب9 th جولای ماه 2013