تغذیه و تناسب اندام

کلسترول و سلامت شما!

حتما این روزها ، مطالب زیادی راجع به کلسترول شنیده یا خوانده اید . شما نیازی ندارید که حتما دارای تحصیلات بالایی باشید تا معنی کلسترول را درک کنید . در این بخش از راستینه ، با زبانی ساده آن را شرح خواهیم داد . پس ابتدا بگذارید با تعریف کلسترول شروع کنیم . ...

ادامه ی مطلب5 th می ماه 2018

اختصاصی

۸ راهکار برای کنار آمدن با بیماری

در بیماری های مزمن فرد سلامت و توانمندی های خود را از دست می دهد . اغلب این افراد ، تا پذیرش بیماری مراحلی مانند خشم ، افسردگی ، بی تابی ، انکار ، بی قراری و چانه زنی را طی می کنند و خوشبختانه بسیاری از آنها بعد از گذشت زمان ، خود به ...

ادامه ی مطلب18 th ژوئن ماه 2017

اختصاصی

کار یا بیکاری؟ کدام یک سالم تر است؟

کار و سلامت رابطه ای متناقض دارند. این تناقض، منشاء برانگیختن بحث های زیادی است. عده ای کار را وسیله ی سرمایه داران، برای استثمار طبقه ی کارگر می دانستند و یا برخی می گفتند که اگر کار بسیار خوب است، چرا افراد ثروتمند بیشتر کار نمی کنند؟ ما در مجله سلامتی راستینه می خواهیم ...

ادامه ی مطلب22 nd فوریه ماه 2017

اخبار

رژیم غذایی سالم چیست؟

رژیم غذایی سالم، رژیمی است که به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. رژیم غذایی سالم مواد مغذی لازم، مایعات کافی، آمینو اسید و اسیدهای چرب لازم، ویتامین ها و مواد معدنی کافی و همچنین کالری لازم را برای بدن فراهم آورد. رژیم غذایی سالم نیازهای اساسی بدن را بدون اینکه شما را ...

ادامه ی مطلب20 th نوامبر ماه 2013

اطلاعات پزشکی

خطراتی که سلامت جنین را تهدید می کند

یکی از نگرانی‌های بیشتر زنان باردار این است که مبادا جنینی که ماه‌ها در شکم حمل کرده و به او وابسته شده است، به دلیلی نامعلوم مثل مواردی که از این و آن شنیده‌اند، بمیرد. مثلا جنین در اثر پیچیده شدن بند ناف دور گردن یا خوردن مدفوع خودش بمیرد. ...

ادامه ی مطلب19 th سپتامبر ماه 2013

سلامت زنان

تشخیص بیماری‌ها قبل از تولد

به محض این‌که مادر حضور جنین را احساس می‌کند، نگرانی‌های مادرانه هم شروع می‌شود و ده‌ها فکر و خیال مختلف، ذهنش را درگیر می‌کند. ...

ادامه ی مطلب17 th سپتامبر ماه 2013

سلامت زنان

سلامت و حرکت جنین

حرکت جنین یکی از زیباترین اتفاقاتی است که فقط مادران تجربه می‌کنند، اما داشتن هر چیز منحصربه‌فردی بهای خودش را دارد؛ بهایی که گاهی از دست رفتنش، بسیار گران تمام می‌شود، به اندازه از دست دادن فرزندی که نزدیک به ۹ ماه، انتظار رسیدنش را کشیده‌ای.  ...

ادامه ی مطلب11 th سپتامبر ماه 2013

اطلاعات پزشکی

طب سنتی و طب چینی در درمان نازایی

طب سنتی چینی از قدیمی‌ترین و شناخته‌شده‌ترین مکاتب طب سنتی جهان است که امروزه سازمان جهانی بهداشت آن را به عنوان یک روش درمانی برای بسیاری از بیماری‌های مزمن و صعب‌العلاج تائید کرده و بسیاری از مراکز معتبر علمی دانشگاهی دنیا بر تاثیرات درمانی آن تاکید کرده‌اند، به عنوان مثال در مطالعه‌ای که دولت استرالیا ...

ادامه ی مطلب2 nd سپتامبر ماه 2013