- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
سوپآخرین مطالب سوپ در راستینه
طرز تهیه سوپ گل کلم
40 دقیقه زمان پخت
229 کالری
40 دقیقه زمان پخت
229 کالری
از شامتان گل کلم باقی مانده است؟ با آن یک سوپ کرمی و خوشعطر درست کنید و برای ناهار به محل کارتان ببرید.
طرز تهیه گازباچوی سفید
160 دقیقه زمان پخت
210 کالری
160 دقیقه زمان پخت
210 کالری
گازباچوی سفید با نان، بادام درختی، انگور و سیر درست میشود و یکی از انواع گازباچوی اسپانیایی سنتی است. در این دستور سوپ گازپاچوی سفید، ما خیار و خربزهی قندک را اضافه میکنیم و آن را در مخلوطکن میریزیم تا صاف و یکدست شود.
طرز تهیه سوپ بروکلی و گودای دودی
80 دقیقه زمان پخت
316 کالری
80 دقیقه زمان پخت
316 کالری
پاپریکای دودی و گودای دودی به این سوپ بروکلی – پنیر، طعم دودی قویتری میدهند. اگر نتوانستید گودای دودی پیدا کنید، چدار دودی نیز برای این سوپ مناسب است.
طرز تهیه سوپ کدوسبز، سیبزمینی و پنیر چدار
30 دقیقه زمان پخت
131 کالری
30 دقیقه زمان پخت
131 کالری
این سوپ را می توانید برای استفادههای بعدی فریز کنید، بهعلاوه یک روش خوشمزه برای مصرف کردن مقدار زیادی کدو سبز است.
۱۰ مورد از سیرکنندهترین مواد غذایی برای آنهایی که رژیم دارند!
طرز تهیه سوپ خیار، نخودفرنگی و کاهو
20 دقیقه زمان پخت
156 کالری
20 دقیقه زمان پخت
156 کالری
این سوپ ساده و نشاطبخش که به رنگ سبز است، یک ناهار سالم یا یک پیشغذای مناسب برای افراد گیاهخوار است. ضمنا کالری پایینی نیز دارد و ۳ واحد از ۵ واحد میوه و سبزی مورد نیاز روزانهی شما را تأمین میکند.
طرز تهیه سوپ لوبیا سیاه
40 دقیقه زمان پخت
206 کالری
40 دقیقه زمان پخت
206 کالری
این یک سوپ لذیذ است که در عرض چند دقیقه آماده میشود، چون در تهیهی آن از لوبیای کنسروی استفاده میکنیم. اگر مقداری از سوپتان باقی ماند، آن را در ظرفهای کوچک بریزید و برای ناهار روز بعد کنار بگذارید.
طرز تهیه سوپ مرغ برای دوستداران سبزیجات
75 دقیقه زمان پخت
256 کالری
75 دقیقه زمان پخت
256 کالری
شما میتوانید این غذای راحت و کلاسیک را در حدود نیم ساعت آماده کنید. آن را با مقداری نان غلات کامل و پنیر پارمسان رندهشده روی سوپ سرو کنید.