- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
سوپآخرین مطالب سوپ در راستینه
طرز تهیه سوپ تورتیلا
45 دقیقه زمان پخت
158 کالری
45 دقیقه زمان پخت
158 کالری
این یک نسخه از سوپ تورتیلای مرغ است که فوقالعاده آسان و خوشمزه میباشد. برای سریعتر آماده کردن این سوپ بجای نوارهای تورتیلای خانگی از چیپسهای تورتیلای آماده استفاده کنید و از مرحله ۱ و ۲ صرفنظر کنید. این سوپ را با سالاد کلم، برشهای لیمو و سس تند سرو کنید.
طرز تهیه سوپ سبز بروکلی و کلم کیل
35 دقیقه زمان پخت
182 کالری
35 دقیقه زمان پخت
182 کالری
این سوپ فوقالعاده سالم، بروکلی و کلم کیل را با زنجبیل، گشنیز و زردچوبه ترکیب می کند تا یک ناهار کم چرب و سرشار از مواد مغذی برای شما آماده سازد.
طرز تهیه سوپ پیاز فرانسوی
125 دقیقه زمان پخت
290 کالری
125 دقیقه زمان پخت
290 کالری
اگر فقط یکبار این سوپ پیاز فرانسوی را امتحان کنید، دیگر سراغ هیچ سوپ دیگری نخواهید رفت. پیازهای کاراملی که در دهان آب می شوند، نان ترد در کنار پنیر آب شده، سوپ دلچسب و خوشمزهای به شما خواهد داد که ارزش صبر کردن را دارد. برای آنکه عطر و طعم مواد به بهترین شکل ممکن با هم ترکیب شود، باید اجازه دهید سوپ برای ۲ ساعت کامل، آرام بجوشد. این سوپ کلاسیک برای روزهای سرد، ایدهآل است و یک غذای راحت با بالاترین کیفیت ممکن میباشد. اگر دیگ چدنی ندارید، میتوانید این سوپ را در یک خوراکپز برقی درست کنید. این دستور برای ناهار یا شام، بسیار مناسب است.
طرز تهیه سوپ لیمو و سیب زمینی
45 دقیقه زمان پخت
115 کالری
45 دقیقه زمان پخت
115 کالری
این سوپ برای روزهای سرد زمستان فوق العاده است. از خوردن آن لذت خواهید برد.
طرز تهیه سوپ سالسا و لوبیا سیاه
20 دقیقه زمان پخت
240 کالری
20 دقیقه زمان پخت
240 کالری
این سوپ یکی از آن سوپ هایی است که سریع آماده میشود. بسیار ساده است و حدود 5 دقیقه طول می کشد تا آماده شود.
طرز تهیه سوپ کدو سبز
20 دقیقه زمان پخت
56 کالری
20 دقیقه زمان پخت
56 کالری
بیشتر افراد معمولا کدو سبز را دوست ندارند اما این سوپ را دوست خواهند داشت. این سوپ بدون گلوتن، بدون چربی و بدون لبنیات است.
طرز تهیه سوپ سبزیجات آشپزخانه
50 دقیقه زمان پخت
160 کالری
50 دقیقه زمان پخت
160 کالری
این سوپ معمولا از سبزیجات باقی مانده در یخچال تهیه می شود یا می توانید از سبزیجات تازه استفاده کنید. مقدار سبزیجاتی که استفاده میکنید به میزان غلظت سوپ شما بستگی دارد. ما بسیاری از سبزیجات را دوست داریم. این سوپ را می توان مانند پوره تهیه کرد و با نان برشته سرو کرد. این غذا برای شام در شبی سرد عالی است. میتوانید هر بار این سوپ را متنوع تر تهیه کنید، این تنوع بستگی به چیزی دارد که در یخچال شما موجود است. در صورت تمایل میتوانید گوشت یا مرغ را اضافه کنید و از آن لذت ببرید!
طرز تهیه سوپ کدو سبز
60 دقیقه زمان پخت
133 کالری
60 دقیقه زمان پخت
133 کالری
سوپ خوشمزه ای که در هر زمانی میتوانید آن را سرو کنید.