سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

سکته‌ی مغزیآخرین مطالب سکته‌ی مغزی در راستینه

اخبار

مصرف آجیل و کاهش مشکلات قلبی

آجیل‌ها برای قلب‌تان مفید اند!

محققان می‌گویند بادام زمینی، گردو و آجیل‌های درختی می توانند خطر ابتلا به سکته‌ی مغزی و حمله‌ی قلبی را کاهش دهند و هر چه مقدار بیشتری از آنها را مصرف کنید، بهتر است. خوردن چند وعده‌ی کوچک آجیل در هر هفته می‌تواند مشکلات قلبی را کاهش دهد. این، یافته‌ یکی از بزرگ‌ترین مطالعاتی است که ...
ادامه ی مطلب23 rd مارس ماه 2018

اخبار

خوابیدن

بیشتر خوابیدن ممکن است واقعا ولع خوردن شیرینی را فرونشاند!

آیا راه حل کاهش ولع غذاهای شیرین، به سادگی داشتن خواب شبانه‌ی بیشتر است؟ یک مطالعه‌ی کوچک جدید نشان می‌دهد که ممکن است همینطور باشد. جای تعجب نیست که این پهلو و آن پهلو شدن در تمام شب باعث شود فرد در صبح روز بعد احساس خستگی، بداخلاقی و بی‌حوصلگی کند. تحقیقات نشان داده است ...
ادامه ی مطلب8 th مارس ماه 2018

تغذیه و سلامتی

ماده‌ی غذایی مهم برای زنان

۶ ماده‌ی غذایی مهم که زنان با بالارفتن سن‌شان به آن نیاز دارند.

ترکیب خاص بدن زنان به این معناست که دریافت مقدار کافی از ویتامین‌ها و مواد معدنی خاص برای کاهش خطرات سلامتی و اطمینان از اینکه بدن‌های آنها با بالارفتن سن‌شان همچنان قوی و سالم می‌ماند، ضروری است. ...
ادامه ی مطلب23 rd دسامبر ماه 2017