پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
سیبزمینی شیرینآخرین مطالب سیبزمینی شیرین در راستینه
۱۲ مادهی غذایی بسیار مفید که باید بیشتر از آنها استفاده کنید!
این ۱۲ مادهی غذایی نسبت به اکثر مواد غذایی دیگر، فواید سلامتی بیشتری دارند و در لیست سالمترین مواد غذایی موجود قرار میگیرند. ...
ادامه ی مطلب22 nd مارس ماه 2018
طرز تهیه تورتیلای اسفناج و سیبزمینی شیرین

70 دقیقه زمان پخت

306 کالری
70 دقیقه زمان پخت
306 کالری
سیبزمینی شیرین به این تورتیلای سالم الهام گرفته از اسپانیا، طعم متفاوتی اضافه میکند. میتوانید آن را از قبل آماده کرده و بهعنوان پیشغذا سرو کنید.
۱۲ مادهی غذایی که افراد خوشاندام عاشقشان هستند!
همهی ما میخواهیم که رازهای افراد خوشاندام را بدانیم. آنها چگونه هر روز به خودشان انگیزه میدهند؟ چه زمانی برای ورزش کردن وقت پیدا میکنند؟ و همهتر از همه چه غذاهایی میخورند؟ همانطور که میدانید پیدا کردن مواد غذایی که هم خوشطعم باشند و هم مواد مغذی مناسبی داشته باشند، همیشه کار آسانی نیست. ...
ادامه ی مطلب14 th مارس ماه 2018
طرز تهیه سیبزمینی شیرین با سالاد لوبیا سیاه گرم

40 دقیقه زمان پخت

253 کالری
40 دقیقه زمان پخت
253 کالری
برای تهیهی این شام راحت باید سیبزمینیهای شیرین را چند دقیقه در مایکرویو قرار دهید. لوبیا سیاه و گوجه فرنگی به میزان پروتئین این غذا اضافه میکنند. مطمئن شوید که پوست سیبزمینی را نیز میخورید، چون سرشار از فیبر است.