- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
RSS
سیب زمینیآخرین مطالب سیب زمینی در راستینه
نشانه های دریافت ناکافی ویتامین ها!
قدرت خوراکی های بنفش
طرز تهیه سالاد سیب زمینی یونانی
75 دقیقه زمان پخت
170 کالری
75 دقیقه زمان پخت
170 کالری
در این دستور سالاد سیب زمینی سالم، سس سرکه سفید کاملا روی سیب زمینی، گوجه فرنگی، پنیر فتا و زیتون را می‌پوشاند. سیب زمینی‌های مومی مانند زرد و قرمز، بهترین نوع سیب زمینی برای این سالاد هستند چون شکلشان را پس از پخته شدن نیز حفظ می‌کنند. برای دریافت فیبر و پتاسیم بیشتر، پوست سیب زمینی‌ها را نگیرید.
طرز تهیه برش‌های سیب زمینی شیرین ادویه‌دار
40 دقیقه زمان پخت
193 کالری
40 دقیقه زمان پخت
193 کالری
سیب زمینی شیرین را با زیره، چیلی و سماق مخلوط کنید و سپس به همراه لیمو و سیر در فر قرار دهید تا چیپس‌هایی ترد و در عین حال نرم داشته باشید.
طرز تهیه سوپ لیمو و سیب زمینی
45 دقیقه زمان پخت
115 کالری
45 دقیقه زمان پخت
115 کالری
این سوپ برای روزهای سرد زمستان فوق العاده است. از خوردن آن لذت خواهید برد.
طرز تهیه پوره سیب زمینی با سیر برشته
75 دقیقه زمان پخت
251 کالری
75 دقیقه زمان پخت
251 کالری
طعم خوب سیر برشته است که این پوره سیب زمینی را بسیار خوشمزه می کند.
طرز تهیه سیب زمینی با زیره و کاری
35 دقیقه زمان پخت
128 کالری
35 دقیقه زمان پخت
128 کالری
غذایی خوش طعم از غذاهای هندی. این غذا عطر و طعمی ملایم از زیره را با ادویه ی بی نظیر کاری ترکیب می کند. یک غذای واقعا جذاب.
طرز تهیه سیب زمینی کبابی فرانسوی
50 دقیقه زمان پخت
357 کالری
50 دقیقه زمان پخت
357 کالری
این دستور روشی آسان برای تهیه دورچینی خوشمزه برای همبرگر است.
