سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

سیرآخرین مطالب سیر در راستینه

تغذیه و سلامتی

بیماری های کبدی

مواد غذایی و مکمل هایی که بیماری های کبدی را بهبود می بخشند!

کبد سیستم فیلتر کننده بدن می باشد ، و هر دقیقه ۱۴۵۰ میلی لیتر از خون را تصفیه میکند.کبد از مواد شیمیایی مراقبت کرده و عضو مهمی از بدن می باشد که مسئول متابولیزم داروها می باشد. همچنین کبد ، حجم خون را تعدیل داده و باعث ترشح صفرا به داخل روده میشود. این مواد ...
ادامه ی مطلب16 th آگوست ماه 2018

تغذیه و سلامتی

فواید پیاز

۱۱ فایده جالب در مورد پیاز که قبلا اطلاعی در مورد آن نداشتید!

شما یا خانواده پیازها را دوست دارید و یا از آنها متنفرید. اگر آنها را دوست دارید ، شما خیلی خوشبخت هستید: پیاز قسمتی از خانواده آلیوم جنیس هستند که شامل تره فرنگی، سیر و موسیر میباشند . همه آنها دارای ترکیب گوگرد و آلیسین هستند که بو و طعم قوی آنها ناشی از این ...
ادامه ی مطلب15 th آگوست ماه 2018

دستور پخت آشپزی

ذرت کبابی با طعم سیر و کره

طرز تهیه ذرت کبابی با طعم سیر و کره
  • 35 دقیقه زمان پخت

  • 143 کالری

آماده کردن این ذرت خوشمزه، آسان‌تر از این نمی‌شود. فقط کافی است ذرت‌های کامل را به کره‌ طعم‌دار شده با سیر و پیازچه آغشته کنید، در فویل بپیچید و روی گریل خانگی یا بالای زغال های آتش پیکنیک قرار دهید.

مشاهده آموزش پخت14 th آگوست ماه 2018

تغذیه و سلامتی

مدیریت سطوح قند خون

۱۰ خوراکی خوشمزه که سطوح قند خون شما را کنترل میکنند!

اگر از دیابت نوع ۲ رنج می برید و یا دچار اضافه وزن هستید، احتمالا میزان قند خون خود را کنترل میکنید. ممکن است در مدیریت گلوکز خون خود، که می تواند موجب طیف گسترده ای از مشکلات سلامتی شود، دچار مشکل باشید. اما ناامید نشوید! خوراکی های زیادی وجود دارند که می توانند به ...
ادامه ی مطلب4 th آگوست ماه 2018

اطلاعات دارویی

درمان طبیعی برای گرفتگی شریان ها

درمانی طبیعی برای معالجه گرفتگی رگ ها، مبارزه با عفونت ها و سرماخوردگی ها

این داروی طبيعي آلمانی تهيه شده از مواد شيميايي قدرتمندی است که شامل زنجبیل، ليمو، سير و آب می باشد. سه جزء اصلی این درمان طبیعی دارای خواص سلامتی باور نکردنی هستند که برای بدن بسیار مفید می باشند. ...
ادامه ی مطلب30 th جولای ماه 2018

دستور پخت آشپزی

چیکن ماشروم با سس خامه‌ای سیر و پارمسان

طرز تهیه چیکن ماشروم با سس خامه‌ای سیر و پارمسان
  • 50 دقیقه زمان پخت

  • 299 کالری

یک سس خامه‌ای و غلیظ، سینه‌های مرغ را در این شام سریع و راحت می‌پوشاند. اگر کتلت مرغ (سینه‌ی مرغ بدون استخوان و نازک برش‌خورده) ندارید، می‌توانید دو عدد سینه‌ مرغ ۲۲۰ گرمی را به‌صورت افقی از وسط نصف کنید و کتلت های خودتان را درست کنید.

مشاهده آموزش پخت26 th جولای ماه 2018

تغذیه و تناسب اندام

عسل و دارچین

۳ خوراکی شگفت انگیز که به سوزاندن چربی کمک می کند!

کاهش وزن، چیزی است که بسیاری از افراد با آن سر و کار دارند، اما لازم نیست جنگ ثابتی وجود داشته باشد. با افزایش متابولیسم خود با مکمل های غذایی ساده، می توانید به سوختن چربی ها توسط بدن کمک کنید حتی زمانی که خواب هستید. این کار می تواند به سادگی با افزایش مصرف ...
ادامه ی مطلب24 th جولای ماه 2018

دستور پخت آشپزی

سالمون عسل و سیر

طرز تهیه سالمون عسل و سیر
  • 55 دقیقه زمان پخت

  • 222 کالری

یک ماریناد ساده از سس سویا، عسل و سیر، به‌راحتی مقدار زیادی عطر و طعم به سالمون اضافه می‌کند. فقط چند ماده‌ی تشکیل‌دهنده، این دستور سریع و خوشمزه را برای شب‌هایی که سرتان شلوغ است، ایده‌آل می‌کند. آن را با برنج قهوه‌ای یا کینوآ و سالاد سبزیجات سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت24 th جولای ماه 2018