سلامت جنسی

ناتوانی جنسی مردان

اکثر مردان در مقطعی از زندگی شان دچار ناتوانی جنسی موقت می شوند . این حالات مقطعی و نرمال هستند . این اختلال می تواند به علت اختلالات روانی یا جسمی باشد. ناتوانی جنسی مرد برای طولانی مدت می تواند هم برای مرد و هم برای همسرش ناراحت کننده باشد . علی رغم این مسئله ...

ادامه ی مطلب22 nd آگوست ماه 2018

رانینگ تایتل

۴ تغییر در سبک زندگی که می تواند بیماری قلبی را از شما دور کند!

طبق تحقیق بزرگ چند مرکزی که توسط محققان جان هاپکینز انجام شده است، چهار عامل در سبک زندگی وجود دارند که نقش مهمی در تعیین سلامت قلبی ایفا می کنند: فعالیت بدنی، رژیم غذایی، مدیریت وزن، و اینکه آیا فرد سیگار می کشد یا خیر. ...

ادامه ی مطلب22 nd جولای ماه 2018

اطلاعات پزشکی

آیا شما در معرض خطر بروز بیماری قلبی هستید؟

اگر میزان کلسترول توتال و کلسترول بد LDL شما بالا می باشد شما در خطر ابتلاء به بیماری قلبی هستید. اگر شما سیگار میکشید، در خطر ابتلاء به بیماری قلبی هستید. هرچه شما از این عوامل خطرزا بیشتر داشته باشید، احتمال ابتلاء به سکته قلبی در شما بیشتر خواهد بود. اگر شما فقط از محصولات ...

ادامه ی مطلب2 nd ژوئن ماه 2018

رانینگ تایتل

۲۰ عادت و روش زندگی سالم برای داشتن عمر طولانی

این عادات سالم بخشی از زندگی روزمره بعضی از افرادی است که طولانی‌ترین زندگی را در دنیا دارند. در این مقاله از راستینه، رازهای آن‌ها درباره عمر طولانی را یاد می‌گیریم. مشخص شده است این بیست عادت و خصیصه در بهبود شیوه زندگی سالم و امید به زندگی طولانی‌تر مؤثر هستند. ...

ادامه ی مطلب23 rd می ماه 2018

اطلاعات دارویی

موارد استفاده و عوارض بیوتین

بیوتین یک ویتامین است و در مقادیر کم در بسیاری از مواد غذایی مانند تخم مرغ، شیر یا موز وجود دارد. بیوتین، معمولا برای ریزش مو، شکنندگی ناخن‌ها، آسیب عصبی و بسیاری از شرایط دیگر به‌کار می‌رود. ...

ادامه ی مطلب19 th می ماه 2018

رانینگ تایتل

چند بار در هفته باید ورزش کنید؟

زمان کافی برای ورزش کردن چقدر است؟ چند روز در هفته؟ چند ساعت در روز؟ در ادامه به این سوال که برای دهه ها در مورد آن بحث شده است جواب می دهیم و به احتمال زیاد پرسش این سوال همچنان ادامه دارد. با وجود عدم نتیجه گیری کارشناسان ورزشی، روش های هوشمندانه تری برای ...

ادامه ی مطلب11 th آوریل ماه 2018

اختصاصی

۵ دشمن پوست را بشناسید!

اگر مایلید زیبا و سالم پیر شوید باید با عادت های ناسالم خداحافظی کنید . شما هنوز می توانید از محصولات مراقبت پوست موثر استفاده کنید . اگر مراقبت درست از پوست را قصد دارید بدانید با این مقاله از مجله سلامتی راستینه همراه شوید . ...

ادامه ی مطلب15 th فوریه ماه 2018

رانینگ تایتل

۶ کاری که با انجام آن ها باعث تحلیل حافظه خود می شوید!

از دست دادن حافظه، عارضه جانبی رایج افزایش سن است.اکثر ما می دانیم که برای جلوگیری از زوال عقل مرتبط با سن باید از نظر ذهنی فعال باقی بمانیم، پازل جدول کلمات متقاطع انجام دهیم، و روابط اجتماعی خود را حفظ کنیم. اما آیا می دانستید که بسیاری از کارهایی که احتمالا انجام می دهید، ...

ادامه ی مطلب4 th فوریه ماه 2018