تغذیه و سلامتی

نشانه های هشدار دهنده اولیه آسیب کبدی!

کبد بیش از ۵۰۰ عمل مختلف در بدن انسان انجام می دهد. هر روز کبد با فراهم آوردن انرژی، مبارزه با عفونت، پاک کردن سموم، کمک به لخته شدن خون، تنظیم هورمون ها و خیلی چیزهای دیگر از زندگی شما حمایت میکند. کبد برای شما کار زیادی انجام میدهد، بنابراین وقتی کبد به طور مطلوب ...

ادامه ی مطلب21 st اکتبر ماه 2019

سلامت عمومی

وقتی صدایتان در خطر است!

برای همه ما پیش آمده که دیده یا شنیده باشیم خواننده ی مورد علاقه مان در اجرای زنده ، نمی تواند خوب بخواند یا با صدای ضعیفی که انگار میکروفون خراب است برای طرفدارانش اجرا داشته است . با مجله راستینه همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب17 th آگوست ماه 2019

سلامت عمومی

چه نخوریم تا مريض نشویم ؟

مفهوم کلمه مرض در انگلیسی ، نبودن راحتی DISEASE است . این اصطلاح انگلیسی به بهترین صورت، چگونگی حالتی را که در مریض ایجاد می شود بیان می کند و اما این فقدان راحتی چیست؟ لطفا با راستینه همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب6 th جولای ماه 2019

سلامت عمومی

مهمترین مواد سرطان زا کدامند؟

بنا به درخواست شما عزیزان ، در این مقاله سعی داریم چیزهایی را که احتمال سرطان زایی دارند با هم مرور کنیم. از همراهی شما با راستینه سپاسگزاریم. ...

ادامه ی مطلب4 th جولای ماه 2019

سلامت عمومی

چکار کنیم تا مريض نشویم؟

عادتهای بد نداشته باشیم، سیگار نکشیم، از مصرف مشروبات الکلی خودداری نماییم، ناامید نباشیم، بالاخره غم و غصه را از خود دور کنیم تا مبتلا به بیماریهای گوناگون و روانی نگردیم. از همراهی شما با راستینه سپاسگزاریم. ...

ادامه ی مطلب30 th ژوئن ماه 2019

سلامت عمومی

چه کسانی در ترک سیگار موفق ترند؟

اگر از افرادی که در حال کشیدن سیگار هستند، بپرسید چرا سیگار می کشند، پاسخ های گوناگونی به شما خواهند داد. لطفا با راستینه همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب8 th ژوئن ماه 2019

سلامت عمومی

ترک سیگار، هرچه زودتر بهتر!

به خودتان قول می دهید که وقتی از دبیرستان فارغ التحصیل شدید، سیگار را ترک کنید یا وقتی سی سالتان شد یا وقتی اولین فرزندتان به دنیا آمد، به خانواده تان قول می دهید به محض اینکه در شغل جدیدتان جا افتادید یا یک پروژه کاری را تمام کردید یا بازنشسته شدید، سیگار را کنار ...

ادامه ی مطلب2 nd ژوئن ماه 2019

سلامت کودکان

گذراندن اوقات فراغت

ساعات و اوقاتی که بدون نتیجه معین ، مشخص و پیش بینی شده ای صرف شود ساعات آزاد و یا اوقات فراغت می گوییم که معمولا اوقات تفریح، سرگرمی، استراحت و یا بیکاری است . از همراهی شما با راستینه سپاسگزاریم. ...

ادامه ی مطلب17 th می ماه 2019