شاد بودنآخرین مطالب شاد بودن در راستینه

یوگای خنده یا تمرینی که برای ترغیب خود به خنده می باشد را بارها شنیده ایم . متخصصان توصیه می کنند خندیدن برای سلامت جسم و روح عالی است، اما چه کنیم اگر روحیه شوخ طبعی نداریم و به راحتی از دیدن بازی کودکان، قدم زدن در طبیعت و… شاد نمی شویم؟ لطفا با راستینه ...

حتما شما هم شنیده اید که «خنده بر هر درد بی درمان دواست.» این مطلب درست است و در حقیقت مطالعات علمی تاثیر واقعی خنده بر سلامت جسمی، هیجانی و اجتماعی را تایید می کنند. با اینکه مشغله های زندگی روزمره شاید به نظر بعضی افراد مجالی برای شاد بودن و خندیدن باقی نمی گذارد ...