پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
شلغمآخرین مطالب شلغم در راستینه
با خوردن این ۱۵ خوراکی از بروز سکته مغزی جلوگیری کنید!
هر کسی که می خواهد از بروز سکته مغزی اجتناب کند، باید فوراً این ۱۵ خوراکی را در برنامه غذایی خود بگنجاند. با این مقاله از راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب22 nd اکتبر ماه 2019
چه چیزهایی برای شما مفید است؟
اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید، حتما با این مقاله از راستینه همراه شوید. ...
ادامه ی مطلب31 st آگوست ماه 2019
خوراکی های مفید در بهبود بیماری ها
هرکدام از خوراکی های این مقاله از راستینه ، برای قسمتی از بدن مورد استفاده قرار می گیرد. در ابتدا و در روزهای اول مصرف، از کم شروع نموده، به تدریج مقدار مورد مصرف را افزایش دهید. لطفا با ما همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب28 th ژوئن ماه 2019
طرز تهیه شلغم و برگ شلغم کرمدار

70 دقیقه زمان پخت

116 کالری
70 دقیقه زمان پخت
116 کالری
اگر در بازار با شلغم هایی برخوردید که هنوز به برگ هایشان وصل هستند، آنها را خریداری کنید و در تهیه این دستور گیاهی سالم بکار ببرید. در غیر اینصورت میتوانید بهجای برگ شلغم از اسفناج استفاده کنید.
رژیم غذایی و سرطان سینه
تمام بانوان بالای بیست سال موظف هستند برای مقابله با بیماری سرطان سینه ، تحت مراقبت های بهداشتی قرار گیرند و با شرکت در کلاس های آموزشی ، طریقه ی تشخیص زودرس آن را فرا گیرند تا بتوانند خودآزمایی نمایند . متخصصان در کنار این موارد ، به رژیم غذایی و سرطان سینه ، نگاه ...
ادامه ی مطلب1 st آگوست ماه 2018
شلغم چیست؟ خواص شلغم
شلغم جزو آن دسته سبزیجاتی است که باوجود خواص بیشمارش برای سلامتی خيلي شناخته شده نیست. از خواص شلغم می توان به بهبود سلامت استخوان،حفظ سلامت قلب، پیشگیری از بروز سرطان،کاهش التهاب و کمک به هضم غذا اشاره کرد. همچنین شلغم در تنظیم متابولیسم، افرایش جریان خون و تقویت سیستم ایمنی موثر است. ...
ادامه ی مطلب29 th می ماه 2018
۵ راه شگفت انگیز برای تهیه یک نوشیدنی سالم، کمکالری و سرشار از مواد مغذی!
آیا طرفدار آبمیوه گرفتن هستید؟ آبمیوهگیری، یک راه عالی برای دریافت مقداری از میوهها و سبزیجات مورد نیاز روزانهی شماست. شما میتوانید آبمیوهها را با انواع مختلفی از مواد تشکیلدهندهی تازه تهیه کنید تا یک نوشیدنی سالم و کمکالری و سرشار از مواد مغذی داشته باشید. با این حال اگر درحال حاضر از مزایای آبمیوهگیری ...
ادامه ی مطلب20 th دسامبر ماه 2017
طرز تهیه سوپ سم زدا
طرز تهیه سوپ سم زدا : زمان آماده سازی: ۲۵ دقیقه زمان پخت: ۱ساعت و ۲۵دقیقه تهیه شده: برای ۱۰پرس اندازه هر پرس: ۲فنجان مواد لازم ۲ قاشق چای خوری از روغن زیتون ۳ فنجان هویج کوچک تکه شده ۴ ساقه ی کرفس، چهارگوش شده ۳ عدد شلغم کوچک پوست کنده و چهارگوش شده ۱فنجان ...
ادامه ی مطلب8 th ژوئن ماه 2016