تغذیه و سلامتی

موادی که می توانند بر روی داروی شما تأثیر بگذارند!

احتمالاً می دانید که بعضی داروها در ترکیب با یکدیگر به خوبی عمل نمی کنند. اما چیزهایی که می خورید و می نوشید نیز میتوانند بر بعضی داروهایی که مصرف می کنید اثر داشته باشند. پیش از اینکه دارویی را برای اولین بار مصرف کنید با پزشک خود یا مسئول داروخانه صحبت کنید تا اگر ...

ادامه ی مطلب19 th اکتبر ماه 2019

تغذیه و سلامتی

کنترل اضطراب با مواد غذایی!

اضطراب بیشتر به سلامت روانی مربوط می‌شود تا یک بیماری روده ای. هرچند، عادات غذاییمان بر جنبه‌های مختلف سلامتی ما تأثیر می‌گذارد، از جمله سلامت روانیمان که امری جداگانه نیست بلکه بخشی از وجود ماست. بنابراین، انتخاب‌های غذایی آگاهانه می‌تواند کمکتان کند تا بهتر اضطرابتان را کنترل کنید. اگر با اضطراب دست و پنجه نرم ...

ادامه ی مطلب6 th اکتبر ماه 2019

سایر مطالب

فراپه چیست؟ انواع خوشمزه آن کدامند؟

قهوه ی کف دار یخ را فراپه می نامند. که با نام های «کافه فراپه» و «فراپه ی یونانی» نیز شناخته می شود. این نوشیدنی به سال ۱۹۵۷ در شهر تسالونیکی یونان نوآفرینی شد. در قبرس و یونان این نوشیدنی خواهان های بسیاری در میان جوانان و گردشگران دارد. البته امروزه آوازه ی آن به ...

ادامه ی مطلب22 nd جولای ماه 2019

اختصاصی

شکلات و رابطه جنسی!

امروز شکلات به عنوان یک خوراکی سالم در نظر گرفته میشود. خوراکی های کمتری وجود دارند که همانند شکلات به عنوان تحریک کننده میل جنسی شناخته شوند. رسوم اجدادی از بسیاری از فرهنگ ها ادعا کردند که مصرف شکلات ایمان، سلامت، قدرت و میل جنسی ایجاد میکند. این خوراکی اشرافی، اکنون نیز ارزشمند و در ...

ادامه ی مطلب19 th جولای ماه 2019

اختصاصی

چگونه هوس غذایی را به موقع متوقف کنیم؟

چه قسمتی از پیتزای شب مانده باشد، چه نان های شیرین برای صبحانه، همه ما هوس غذایی را تجربه کرده ایم. اغلب احساس میکنیم غیر ممکن است بتوانیم آنها را نادیده بگیریم. در حالی که به نظر می رسد شکم ما برای بستنی فریاد میزند، در واقع مغز ما نقش بزرگی در هوس های غذایی ...

ادامه ی مطلب17 th جولای ماه 2019

سلامت عمومی

چه نخوریم تا مريض نشویم ؟

مفهوم کلمه مرض در انگلیسی ، نبودن راحتی DISEASE است . این اصطلاح انگلیسی به بهترین صورت، چگونگی حالتی را که در مریض ایجاد می شود بیان می کند و اما این فقدان راحتی چیست؟ لطفا با راستینه همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب6 th جولای ماه 2019

کمک های اولیه

درمان تپش قلب

در صورت همراه بودن تپش قلب با علائم زیر با اورژانس تماس بگیرید : سرگیجه گیجی سبکی سر تنگی نفس درد، فشار و یا تنگی در قفسه سینه، گردن، فک، دست ها یا قسمت بالای پشت غش کردن ...

ادامه ی مطلب22 nd ژوئن ماه 2019

تغذیه و تناسب اندام

۲۰ کیلوگرم کاهش وزن در ۶ ماه

اگر قصد دارید وزن کم کنید یا اطلاعاتی را راجع به کاهش وزن بدست آورید با این مطلب از راستینه همراهی بفرمایید . ...

ادامه ی مطلب31 st می ماه 2019