دستور پخت آشپزی

طرز تهیه بیسکوتی آجیل و عسل

• 

  330 دقیقه زمان پخت

• 

  160 کالری

این کوکی ایتالیایی ترد، به‌طور سنتی خیلی شیرین نیست بنابراین مقدار کمی عسل برای شیرینی ملایم آن کافی است. فرو بردن آنها در شکلات باعث می‌شود که خاص‌تر شوند.

مشاهده آموزش پخت5 th آگوست ماه 2018

تغذیه و سلامتی

نوشیدنی سنتی برای پاکسازی کبد، تقویت حافظه و کاهش درد عضلانی !

هیچ کمبودی در زمینه دستور تهیه برای چای های سم زدا و سایر نوشیدنی ها وجود ندارد، اما بر خلاف بسیاری از این دستور تهیه ها، این دستور تهیه در طول زمان امتحان خود را پس داده است. درمان خانگی هندی که برای تهوع، استفراغ و کرم روده ای مورد استفاده قرار می گیرد، می ...

ادامه ی مطلب29 th جولای ماه 2018

رانینگ تایتل

درمانی موثر برای گلودرد، سرماخوردگی و آنفولانزا

این دستورالعمل پوره تسکین دهنده گلو، قطعا ارزشمند است. زنجبیل و عسل در تهیه این پوره، برخلاف بسیاری از داروهای سرماخوردگی و آنفولانزای بدون نسخه، نه تنها برای گلو و معده تسکین دهنده است بلکه خوشمزه نیز هست. مصرف یک قاشق چایخوری از این پوره در طول روز به کاهش علائم مانند سرفه، گلودرد، ناراحتی ...

ادامه ی مطلب25 th جولای ماه 2018

تغذیه و تناسب اندام

۳ خوراکی شگفت انگیز که به سوزاندن چربی کمک می کند!

کاهش وزن، چیزی است که بسیاری از افراد با آن سر و کار دارند، اما لازم نیست جنگ ثابتی وجود داشته باشد. با افزایش متابولیسم خود با مکمل های غذایی ساده، می توانید به سوختن چربی ها توسط بدن کمک کنید حتی زمانی که خواب هستید. این کار می تواند به سادگی با افزایش مصرف ...

ادامه ی مطلب24 th جولای ماه 2018

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه سالمون عسل و سیر

• 

  55 دقیقه زمان پخت

• 

  222 کالری

یک ماریناد ساده از سس سویا، عسل و سیر، به‌راحتی مقدار زیادی عطر و طعم به سالمون اضافه می‌کند. فقط چند ماده‌ی تشکیل‌دهنده، این دستور سریع و خوشمزه را برای شب‌هایی که سرتان شلوغ است، ایده‌آل می‌کند. آن را با برنج قهوه‌ای یا کینوآ و سالاد سبزیجات سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت24 th جولای ماه 2018

تغذیه و سلامتی

مزایای شگفت انگیز خوردن شکلات تلخ

بسیاری از افراد ممکن است مطلع نباشند، اما در واقع خوردن شکلات، فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارد. شکل واقعی و خالص شکلات، که از درخت کاکائو حاصل می شود، سوپرفودی است که از بهشت نازل شده است و می تواند ما را سالم نگه دارد حتی اگر تسلیم طعم لذت بخش آن شده ...

ادامه ی مطلب16 th جولای ماه 2018

تغذیه و سلامتی

رازهای آلوئه ورا

کرم های تسکین دهنده و کاهنده التهابی که از آلوئه ورا گرفته می شود شهره خاص و عام است. نوشیدنی آن هم این روزها در هر سوپرمارکتی یافت می شود و از شرق تا غرب کسی نیست که از خواص بی شمار این گیاه معجزه آسا نشنیده باشد. طبق آمار در سال ۲۰۱۶ میلادی، مصرف ...

ادامه ی مطلب6 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۵ میان‌ وعده سالم برای بهبود بخشیدن به سطوح پایین تستوسترون

این روزها علائم تستوسترون پایین حتی در مردان ۳۰ ساله نیز به چشم می‌خورد. برخی از علائم سطوح پایین تستوسترون عبارتند از کاهش میل جنسی، مه مغزی و نعوظ به دفعات کمتر در هنگام بیدار شدن از خواب. اما ممکن است مصرف برخی از میان‌وعده‌های سالم که ثابت شده می‌توانند سطوح تستوسترون شما را بطور ...

ادامه ی مطلب4 th ژوئن ماه 2018