سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

فشار خونآخرین مطالب فشار خون در راستینه

اختصاصی

قدم زدن با کالسکه بچه

گنجاندن ورزش در برنامه روزانه

برای رفتن به باشگاه وقت ندارید؟ مشکلی نیست. راستینه در این مقاله راه هایی را ارائه می دهد که با به کارگیری آنها ضمن صرفه جویی در وقت، به شما کمک میکند تقریبا در هر مکانی، فعالیت بدنی برای سوزاندن کالری داشته باشید. ...
ادامه ی مطلب7 th ژانویه ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۵ خوراکی بسیار مفید که برای سلامتی قطعا باید بخورید!

به نظر میرسد مردم همیشه با رژیم های غذایی خود مشکل دارند. صنایعی وجود دارند که به منظور اینکه به شما بگویند چه باید بکنید، چه زمانی باید بخورید و چه مقدار باید بخورید، اختصاص داده شده اند. گاهی اوقات این برنامه ها کار می کنند، و گاهی اوقات تاثیری ندارند! اما از آنجا که ...
ادامه ی مطلب29 th دسامبر ماه 2017

اخبار

خواب آلودگی در رانندگی

آیا داروهای شما باعث می شوند توانایی رانندگی شما مختل شود؟

آیا مصرف قرص خوابی که شب گذشته مصرف کرده اید، رانندگی در روز را برای شما سخت تر کرده است؟ در مورد داروهای قلب چه اطلاعاتی دارید؟ یا داروهای ضد افسردگی جدید؟ تحقیقات جدید نشان می دهند که بسیاری از افرادی که داروهای تجویزی مصرف می کنند نمیدانند که داروهای آنها می توانند توانایی آنها ...
ادامه ی مطلب27 th دسامبر ماه 2017

تغذیه و سلامتی

مواد غذایی گیاهی

۵ دلیل برای اینکه بیشتر از مواد غذایی گیاهی استفاده کنید!

آیا تابحال به این فکر کرده‌اید که به رژیم غذایی گیاهی روی بیاورید؟ یک رژیم غذایی گیاهی به‌معنای حذف کامل گوشت و محصولات لبنی نیست بلکه به این معناست که رژیم غذایی‌تان را روی میوه‌ها و سبزیجات به همراه غلات کامل و حبوبات متمرکز کنید. ...
ادامه ی مطلب26 th نوامبر ماه 2017

اخبار

نوشیدنی های شیرین

نوشیدنی های شیرین می توانند به قلب شما صدمه بزنند!

اگر از طرفداران سودا، آبمیوه‌های شیرین و نوشیدنی‌های ورزشی پرشکر هستید، احتمالا دارید به ضرر قلب‌تان عمل می‌کنید. ...
ادامه ی مطلب20 th نوامبر ماه 2017

اختصاصی

انار

چرا انار بخوریم ؟

انار در میان میوه ها در صدر خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان است . البته بعضی از این ترکیبات ، عامل رنگ قرمز انار و بعضی ، ترکیباتی به نام تانین ها هستند که طعم گس یا تلخ مانندی در این میوه ایجاد می کنند . در کل انار میوه ایده آل پاییز و ...
ادامه ی مطلب18 th نوامبر ماه 2017

اختصاصی

چگونگی درمان فیبریلاسیون دهلیزی

چگونگی درمان فیبریلاسیون دهلیزی

ضربان قلب نامنظم شما به این معناست که خون به اندازه کافی و آن طور که باید، جریان پیدا نمی کند و ممکن است لخته های خون در داخل قلب شما ایجاد شوند. اگر یکی از این لخته ها به مغز برود، می تواند موجب سکته مغزی شود. پزشک شما ممکن است داروهایی به شما ...
ادامه ی مطلب24 th اکتبر ماه 2017

اختصاصی

خطرات سلامتی

ال اس دی و تاثیرات آن بر بدن

ال اس دی (اسید لیزرژیک دی اتیل آمید)، یک روانگردان بسیار قوی است. این روانگردان که از اسید لیزرژیک تهیه میشود، در ارگات یافت میشود، قارچی که بر روی چاودارها و دیگر دانه ها رشد می کند.برای اطلاعات بیشتر راجع به این ماده مخدر با مجله سلامتی راستینه همراه شوید. ...
ادامه ی مطلب20 th اکتبر ماه 2017