شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "فلفل قرمز"

فلفل قرمزآخرین مطالب فلفل قرمز در راستینه

دستور پخت آشپزی

سوپ ذرت تازه و فلفل قرمز

طرز تهیه سوپ ذرت تازه و فلفل قرمز
  • 65 دقیقه زمان پخت

  • 189 کالری

برای دستور این سوپ از تازه‌ترین و شیرین‌ترین خوشه‌های ذرتی که می‌توانید پیدا کنید، استفاده نمایید. ما در این سوپ فقط از مقدار کمی خامه‌ ترش کم‌چرب استفاده کرده‌ایم تا بدون اضافه کردن چربی اضافه، یک بافت خامه‌ای به آن بدهیم.

مشاهده آموزش پخت۱ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

فریتاتای فلفل قرمز و پنیر بز

طرز تهیه فریتاتای فلفل قرمز و پنیر بز
  • 50 دقیقه زمان پخت

  • 177 کالری

فریتاتا، املتی است که در فر پخته می‌شود و نیازی به پشت‌و‌رو کردن ندارد. این دستور شامل پنیر بز تند و فلفل دلمه‌ای قرمز شیرین است. این فریتاتا با سیب‌زمینی سرخ‌کرده خانگی و سالاد به یک وعده‌ی غذایی کامل تبدیل می‌شود.

مشاهده آموزش پخت۲۹ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

ادویه‌های ضدسرطان

۴ مورد از بهترین ادویه‌های ضدسرطان که شما باید امتحان کنید!

این ۴ ادویه‌ی ضدسرطان دارای فواید سلامتی قدرتمندی هستند و بخشی از رژیم روزانه‌ی من برای مبارزه با سرطان بدون شیمی درمانی بودند. آنها متداول هستند اما معمولا در غذاها یافت نمی‌شوند بنابراین باید در اضافه کردن آنها به غذاها بسیار حساب‌شده عمل کرد. برای آشنا شدن با این ادویه ها با راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب۲۹ ام فروردین ماه ۱۳۹۷

اطلاعات دارویی

چای با عسل

۱۰ خوراکی فوق العاده که با سرماخوردگی مبارزه می کنند!

با شروع زمستان ، قدیمی ترین دشمن بشر – سرماخوردگی معمول به احتمال زیاد دوباره شایع می شود. البته، احتمال ابتلا به سرماخوردگی در هر زمانی از سال وجود دارد اما مردم در ماه های زمستان بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند.در این مقاله از راستینه ۱۰ خوراکی فوق العاده وجود دارند که ...
ادامه ی مطلب۲۵ ام دی ماه ۱۳۹۶

تغذیه و سلامتی

میان وعده‌های ساده

میان وعده‌های ساده با کربوهیدرات پایین

گاهی اوقات، به نظر می‌رسد تمام جهان اسنک‌ها به یک چیز محدود می‌شود: کربوهیدرات‌های تصفیه شده. حتی اقلام بسته بندی شده سالم تر، مانند بارهای گرانولا، اسموتی ها، و کراکرها، سرشار از کربوهیدرات می‌باشند. هرچند اگر به قفسه‌های فروشگاه‌ها نگاهی بیندازید، گزینه‌های خوشمزه بسیار زیاد دیگری، مانند این تنقلات هوشمند پیدا خواهید کرد. بهترین آنها ...
ادامه ی مطلب۳۱ ام تیر ماه ۱۳۹۶

تغذیه و سلامتی

غذاهای چربی سوز

غذاهای چربی سوز برای رژیم غذایی شما

مصرف غذاهای چربی سوز نه تنها بطور موفقیت آمیز منجر به از دست دادن چربی بدن خواهد شد، همچنین به عنوان بخشی از مواد غذایی رژیمی واقعی خواهند بود که تمام شکر، کربوهیدرات و نمک اضافی و مواد افزودنی و نگهدارنده بدن را از بین خواهند برد. ...
ادامه ی مطلب۱۰ ام مرداد ماه ۱۳۹۵