پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
فیبرآخرین مطالب فیبر در راستینه
۵ مورد از بهترین سوپرفودها، برای درمان دیابت که باید مصرف کنید!
با اینکه ما در یک فرهنگ دارو مدار و پر از قرص و مکمل زندگی میکنیم، اما هر روز تعداد بیشتری از افراد به این مسئله پی میبرند که غذا درواقع بهترین داروی ماست. در ۹۰ درصد از تمام بیماریهای مزمن و دژنراتیو، رژیم غذایی نامناسب علت مستقیم یا یک عامل بسیار مهم است. این ...
ادامه ی مطلب20 th آوریل ماه 2018
ویژگی های یک صبحانه ایده آل
صبحانه را نمی توان عادتی قدیمی در فرهنگ تغذیه بشر دانست زیرا از قرن نوزدهم میلادی بود که به عنوان یک وعده غذای اصلی روزانه مطرح شد. پیش از آن، مردم فقط زمانی که احساس گرسنگی می کردند، خوراکی می خوردند و چندان اهمیتی به زمان بندی این نیاز بدن نمی دادند . تمایل مردم ...
ادامه ی مطلب16 th آوریل ماه 2018
۶ ماده خوراکی که با نفخ شکم مبارزه می کنند!
انواع مختلفی از مواد غذایی وجود دارند که می توانند باعث نفخ معده شوند، اما می توانید با رعایت رژیم غذایی مناسب از آن جلوگیری کنید. دریافت فیبر و پتاسیم کافی دو کلید برای جلوگیری از نفخ شکم هستند. همچنین مهم است که آب بدن خود را حفظ کنید. با مطالعه این مقاله از راستینه، ...
ادامه ی مطلب2 nd آوریل ماه 2018
۱۰ مورد از سیرکنندهترین مواد غذایی برای آنهایی که رژیم دارند!
اگر رژیم غذاییتان باعث شود در تمام اوقات احساس گرسنگی کنید، آن گاه ازدست دادن وزن به یک کار عذابآور تبدیل خواهد شد. برای آنکه بیشتر احساس سیری کنید و بهمدت طولانیتری سیر بمانید، حتما ۱۰ مادهی غذایی زیر را به رژیم غذاییتان اضافه کنید. ...
ادامه ی مطلب23 rd مارس ماه 2018
آجیلها برای قلبتان مفید اند!
محققان میگویند بادام زمینی، گردو و آجیلهای درختی می توانند خطر ابتلا به سکتهی مغزی و حملهی قلبی را کاهش دهند و هر چه مقدار بیشتری از آنها را مصرف کنید، بهتر است. خوردن چند وعدهی کوچک آجیل در هر هفته میتواند مشکلات قلبی را کاهش دهد. این، یافته یکی از بزرگترین مطالعاتی است که ...
ادامه ی مطلب23 rd مارس ماه 2018
۱۲ مادهی غذایی بسیار مفید که باید بیشتر از آنها استفاده کنید!
این ۱۲ مادهی غذایی نسبت به اکثر مواد غذایی دیگر، فواید سلامتی بیشتری دارند و در لیست سالمترین مواد غذایی موجود قرار میگیرند. ...
ادامه ی مطلب22 nd مارس ماه 2018
آیا سنسور بلعیدنی جایگزین کولونوسکوپی میشود؟
محققان میگویند که این قرص بلعیدنی میتواند گازها را در روده شناسایی کند و به تشخیص بیماریهایی نظیر عدم تحمل لاکتوز کمک نماید. ...
ادامه ی مطلب20 th مارس ماه 2018
۹ مادهی غذایی که به سلامت پروستات شما صدمه میزند!
از هر ۶ مرد، ۱ نفر در زندگیاش به سرطان پروستات مبتلا میشود بنابراین مهم است که آقایان به سلامت پروستاتشان بیشتر توجه کنند. متأسفانه ممکن است ندانید غذاهایی که میخورید، میتواند بر سلامت پروستاتتان تأثیر منفی بگذارد. ...
ادامه ی مطلب15 th مارس ماه 2018