- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
قارچآخرین مطالب قارچ در راستینه
با انواع ویتامینها آشنا شوید
طرز تهیه پنکیک قارچ و میگو

80 دقیقه زمان پخت

319 کالری
80 دقیقه زمان پخت
319 کالری
یک پنکیک ترد و خوشمزه، پر از سبزیجات سالم و غذای دریایی – یکی از محبوبترین غذاهای کرهای است که با این سس دیپ سرو میشود: یکچهارم فنجان تاماری کمسدیم، ۱٫۵ قاشق غذاخوری سرکه برنج و ۱ قاشق غذاخوری روغن کنجد بو داده را با مقداری دانه کنجد بو داده، تکههای فلفل قرمز (gochugaru) و پیازچه برشخورده مخلوط کنید.
طرز تهیه سوپ قارچ خامهای مجارستانی

90 دقیقه زمان پخت

233 کالری
90 دقیقه زمان پخت
233 کالری
دوستداران سوپ قارچ، این سوپ برای شماست! سیبزمینی پوستقهوهای، این سوپ را دلچسب میکند و شوید و پاپریکا، مقدار زیادی عطر و طعم به آن میافزاید. ما در این دستور از مقدار زیادی خامهی ترش پرچرب و کره که معمولا در سوپهای قارچ خامهای بهکار میرود، صرفنظر کردیم. این سوپ را با سالاد سبزیجات و نان جوی گرم سرو کنید.
خواص قارچ
طرز تهیه ریسوتوی قارچ

100 دقیقه زمان پخت

349 کالری
100 دقیقه زمان پخت
349 کالری
اگرچه در ریسوتوی معمولی از برنج سفید استفاده میشود که لازم است آن را دائما بهم بزنید اما شما میتوانید با این دستور که در فر پخته میشود و از برنج قهوهای دانهریز استفاده میکند،کارتان را راحتتر کنید و ضمنا از فواید غلات کامل هم بهرهمند شوید.
طرز تهیه کرپ قارچ و اسفناج

110 دقیقه زمان پخت

205 کالری
110 دقیقه زمان پخت
205 کالری
این کرپها را که با اسفناج و قارچهای گوشتی پر شده و روی آنها پنیر بز ریخته میشود، بهعنوان یک شام سبک در کنار سالاد امتحان کنید.
طرز تهیه سوپ مرغ، جو و قارچ

150 دقیقه زمان پخت

241 کالری
150 دقیقه زمان پخت
241 کالری
این دستور سوپ مرغ سالم، پر از سبزیجات ریشهای و جوی غلات کامل است. شما میتوانید در این دستور از هر ترکیبی از قارچ خشک و تازه استفاده کنید. اگر این سوپ بیشازحد غلیظ شد، با اضافه کردن مرغ یا استاک بیشتر آن را کمی رقیق کنید.
طرز تهیه پیکاتای مرغ با پاستا و قارچ

80 دقیقه زمان پخت

381 کالری
80 دقیقه زمان پخت
381 کالری
پیکاتای مرغ ما که روی پاستا گندم کامل سرو میشود، یک سس غلیظ کیپر – لیمو دارد که با روغن زیتون فوق بکر و فقط مقدار کمی کره برای طعم بهتر درست میشود. اگر دوست دارید، میتوانید بجای سینه مرغ از یک ماهی ملایم مانند تیلاپیا یا حتی میگو استفاده کنید.